Secretul rutinei Andreei Marin la 51 de ani. Obiceiul pe care nu îl sare niciodată dimineața

Andreea Marin continuă să acorde o atenție deosebită stilului său de viață, iar disciplina ocupă un loc important în rutina sa zilnică. Vedeta a dezvăluit recent care sunt primele lucruri pe care le face în fiecare dimineață.

Andreea Marin / Foto: Instagram

La 51 de ani, Andreea Marin spune că ordinea și organizarea o ajută să se concentreze mai bine și să își înceapă ziua într-un mod echilibrat. Pentru ea, anumite gesturi simple au devenit ritualuri de la care nu se abate.

Obiceiul de la care nu se abate niciodată dimineața

Vedeta a mărturisit că primul lucru pe care îl face după ce se trezește este să își aranjeze patul. Deși poate părea un detaliu minor, Andreea Marin consideră că acest gest ține de disciplină și contribuie la starea sa de confort.

„Primul lucru pe care-l fac dimineața, și o să ți se pară ciudat, dar contează să faci patul dimineața. E o chestiune de disciplină. Nu plec din casă până nu fac patul și nu arată impecabil”, a declarat vedeta citată de Libertatea.

Ea a recunoscut că este o persoană perfecționistă în anumite aspecte ale vieții și că îi place să păstreze lucrurile în ordine.

„Sunt perfecționistă, în diverse aspecte ale vieții, dar nu în toate. Dar îmi place ordinea, îmi place disciplina. Mintea mea funcționează mai bine dacă fiecare lucru e la locul lui și dacă este curățenie în jurul meu”, a explicat Andreea Marin.

Ritualurile care îi încep ziua

Pe lângă aranjarea patului, vedeta urmează și alte obiceiuri care fac parte din rutina sa de dimineață. Ea spune că aceste gesturi simple îi oferă un sentiment de echilibru și liniște.

„Mă trezesc, mă spăl, mă rog, îmi fac patul. Astea sunt primele ritualuri”, a mărturisit Andreea Marin.

Vedeta consideră că nu doar ordinea din jur este importantă, ci și cea interioară, motiv pentru care încearcă să păstreze un echilibru atât în plan fizic, cât și sufletesc.

Mișcare și acceptarea propriilor limite

Pe lângă disciplina de zi cu zi, Andreea Marin încearcă să includă constant și activitatea fizică în programul său. Atunci când timpul îi permite, aceasta preferă să alerge dimineața. Dacă agenda este încărcată, mută antrenamentul în a doua parte a zilei.

„Uneori alerg dimineața, alteori nu am timp, pentru că trebuie să încep ceva dimineața, și încerc să fac asta mai târziu, după-amiază”, a explicat vedeta.

Totodată, Andreea Marin spune că a învățat, în timp, să fie mai înțelegătoare cu ea însăși atunci când nu reușește să respecte toate planurile stabilite.

„Uneori nu reușesc, și încerc să mă iubesc și pentru nereușitele mele. Este un lucru pe care cu greu l-am învățat. Până la urmă trebuie să ajungi să te înțelegi și pe tine”, a mai spus aceasta.