Cum a reușit un tânăr cu o greutate de 190 de kilograme să „topească” 90 kg: „Este uimitor”
Harry Spacagna, un tânăr în vârstă de 24 de ani din Marea Britanie, cântărea 190,5 kg, având o înălțime de 1,80 m. Purta topuri 5XL și era încadrat în categoria de obezitate severă. Însă, în aprilie 2023, un prieten l-a făcut să realizeze că trebuie să se schimbe, mai ales că Harry își dorea să devină tătic. Tânărul a reușit să slăbească spectaculos, dând jos 90 kg, aproape jumătate din greutatea sa.
Cu o înălțime de 1,80 m, Harry Spacagna, un tănăr în vârstă de 24 de ani din Marea Britanie, a ajuns să cântărească 190,5 kg. El purta topuri 5XL și era încadrat categoria de obezitate severă. Un „semnal de alarmă” primit de la un prieten în timpul unei ieșiri în oraș, l-a făcut să realizeze că trebuie să facă o schimbare, mai ales că își dorea să devină tată în următorii cinci ani.
„Mesele mele erau destul de sănătoase, dar mâncam mult între mese, din plictiseală. Este atât de ușor să te duci la bucătărie, să iei ceva sau să te duci la magazin. De asemenea, mâncam destul de mult emoțional. Probabil că, dacă m-aș duce la doctor în legătură cu asta, m-ar diagnostica cu o problemă de alimentație compulsivă. Am avut probleme cu sănătatea mea mintală, așa că mâncam pentru a încerca să mă simt mai bine”, susține tânărul Harry Spacagna, potrivit tabloidului DailyStar.
„Nu mai văd mâncarea ca pe o cârjă emoțională
Jucând fotbal o dată pe săptămână prin intermediul programului de pierdere în greutate MAN v FAT, urmând, de asemenea, o dietă bazată alimente integrale, inclusiv pui, carne tocată slabă și legume, el a reușit să slăbească 90 de kg. Harry Spacagna cântărește acum 100 de kilograme.
Tânărul a fost pus într-o echipă cu alți bărbați care doreau să slăbească, ceea ce a spus că a făcut diferența: „Nu cred că aș fi avut încrederea sau puterea de a continua fără acest sprijin. Trimiteam mesaje pe WhatsApp și ne încurajam reciproc”, a mai adăugat Harry.
Împreună cu transformarea sa fizică, Harry a spus că relația sa cu mâncarea este acum complet diferită: „Este uimitor. Nu mai văd mâncarea ca pe o cârjă emoțională”.
