Nivel periculos de radiații UV în mai multe zone din țară. Ce recomandă specialiștii pentru protecția pielii

România se confruntă, încă din a doua jumătate a lunii mai, cu un nivel neobișnuit de ridicat al radiațiilor ultraviolete.

Imagine cu caracter ilustrativ

Meteorologii avertizează că indicele UV a urcat marți până la valoarea 8 în aproape toată țara, pe o scară de la 1 la 15. Specialiștii spun că acest prag este considerat unul cu risc ridicat pentru sănătate, chiar dacă temperaturile nu au atins încă valori caniculare.

Medicii atrag atenția că expunerea prelungită la soare poate provoca arsuri ale pielii în doar câteva minute, iar efectele radiațiilor UV nu trebuie ignorate nici în zilele mai răcoroase sau cu vânt. În același timp, optometriștii avertizează că ochii sunt la fel de vulnerabili, mai ales în intervalele cu soare puternic.

Fenomenul vine pe fondul schimbărilor climatice și al modificărilor din atmosferă, iar specialiștii susțin că perioadele cu radiații UV intense vor deveni din ce în ce mai frecvente în România.

Indicele UV a ajuns la nivel ridicat în aproape toată țara

Potrivit meteorologilor, valoarea indicelui UV a crescut neobișnuit pentru această perioadă a anului. Un nivel de 7-8 indică radiații foarte puternice și necesitatea unor măsuri clare de protecție.

Meteorologul Mia Stamate a explicat că temperaturile moderate nu înseamnă automat un risc redus:

„Nu este nevoie neapărat să avem caniculă pentru ca acest indice de radiație ultravioletă să fie ridicat; depinde și de grosimea stratului de ozon și de încărcătura cu particule suspendate în atmosferă.”

Specialiștii spun că subțierea stratului de ozon contribuie direct la intensificarea radiațiilor ultraviolete resimțite la nivelul solului.

Dermatologii avertizează: pielea se poate arde în doar 10-15 minute

Medicii dermatologi recomandă evitarea expunerii la soare în orele de vârf și folosirea zilnică a produselor cu factor ridicat de protecție solară.

Dermatologul Irena Smadea recomandă:

• cremă cu SPF 50+ pentru copii și persoanele sensibile;
• haine din fibre naturale;
• pălării și accesorii care protejează fața și scalpul;
• hidratare constantă.

„50 plus pentru cei care au patologii și pentru copii până la 4–5 ani; pălării de soare; haine din fibre naturale, in, bumbac, numai bumbac, vă rog, nu mai purtați plastic vara!”, a explicat medicul dermatolog.

Specialiștii spun că razele UV afectează pielea chiar și atunci când nu există senzația imediată de arsură.

Ochelarii de soare cu protecție UV devin esențiali

Medicii atrag atenția că ochii sunt expuși în aceeași măsură. Expunerea repetată la radiații UV poate afecta vederea și sănătatea oculară pe termen lung.

Optometristul Alex Florea recomandă folosirea ochelarilor certificați:

„De razele UV ne protejăm prin lentile de soare, ochelari de soare certificați UV400 sau lentilele transition, care se închid în funcție de intensitatea soarelui.”

Specialiștii avertizează că ochelarii fără protecție reală pot crea o falsă senzație de siguranță.

Pericolul există și la umbră sau în mașină

Climatologii spun că multe persoane subestimează efectele indirecte ale radiațiilor ultraviolete.

Apa, nisipul, asfaltul sau chiar suprafețele deschise la culoare reflectă radiațiile UV și cresc expunerea organismului.

„Inclusiv solul reflectă radiația UV; apa reflectă radiația UV; și în mașină, foarte multă lume omite că atunci când conduci te expui enorm la soare”, a explicat climatologul Alex Trandafir la ProTV. 

Specialiștii recomandă protecție inclusiv în timpul condusului sau atunci când oamenii stau sub umbrele la plajă.

Mulți turiști ignoră recomandările medicilor

La mare, numeroși turiști au profitat de vremea bună pentru primele ședințe de bronz, chiar dacă nivelul radiațiilor este ridicat.

Unii dintre ei au recunoscut că nu folosesc deloc cremă cu protecție solară.

„Nuuu, nu-mi dau niciodată”, a spus un turist întrebat dacă folosește protecție UV.

Medicii avertizează însă că efectele expunerii excesive nu apar întotdeauna imediat și pot avea consecințe serioase în timp.

Ce recomandă specialiștii în zilele cu radiații UV ridicate

Pentru a reduce riscurile, experții recomandă:

• evitarea expunerii directe între orele 11:00 și 17:00;
• folosirea cremelor cu SPF ridicat;
• purtarea hainelor lejere din bumbac sau in;
• hidratare constantă;
• evitarea alcoolului în perioadele foarte calde;
• utilizarea ochelarilor cu protecție UV400.

Meteorologii avertizează că astfel de episoade vor deveni tot mai dese în următorii ani, pe fondul schimbărilor climatice și al degradării stratului de ozon.