Tot mai mulți beau apă din căni de cupru. Cât de benefic este, de fapt, obiceiul devenit viral

Cănile de cupru nu sunt ceva nou, dar, recent, au devenit populare în mediul online în rândul celor care încearcă să adopte un stil de viață cât mai sănătos. Unii internauți spun că apa băută din astfel de căni poate susține sistemul imunitar, digestia și poate chiar să ofere energie.

Cănile de cupru devin tot mai populare / foto: IStock

Fenomenul cănilor de cupru a devenit tot mai popular în mediul online și, în cele din urmă, a atras atenția experților. Cuprul este important pentru buna funcționare a organismului și poate susține sistemul imunitar și chiar neutralizează radicalii liberi din corp. În medicina Ayurvedică, obiceiul de a ține apa în vase de cupru este unul vechi de secole, potrivit Real Simple.

Metalul are proprietăți antimicrobiene care pot fi utile în anumite situații. În zonele unde apa nu poate fi purificată eficient, vasele de cupru pot fi utile pentru a reduce riscul ca aceasta să fie infectată cu diverși microbi.

Cât de important este cuprul pentru sănătate

Însă, chiar dacă este un mineral important, cei mai mulți oameni obțin îndeajuns de mult cupru doar prin dietă. În fiecare zi, medicii spun că ar trebui să consumăm 0.9 mg de cupru, iar o dietă obișnuită conține undeva între 1 și 1,6 mg.

În plus, nu există dovezi care să arate că mai mult cupru înseamnă și efecte mai puternice pentru sănătate.

„Deficitul de cupru poate afecta sistemul imunitar și poate agrava inflamația, astfel că este important să avem un aport adecvat de cupru în alimentație. Totuși, un aport suplimentar de cupru provenit dintr-o cană nu va reduce neapărat inflamația”, spune doctorița Laura Tangredi.

Folosirea unei căni de cupru poate fi riscantă

În general, cuprul în exces este eliminat de organism, iar riscul de toxicitate este unul scăzut. Cu toate acestea, expunerea îndelungată la un nivel ridicat de cupru poate cauza probleme ficatului și duce la apariția simptomelor precum greața, vărsăturile și diareea.

Persoanele cu boala Wilson, o condiție genetică care face corpul să stocheze cupru în exces, cât și cei cu boli de ficat și copiii ar trebui să evite astfel de căni. Iar cei care folosesc o cană de cupru ar trebui să aleagă una cu un strat de oțel, pentru ca lichidul să nu intre în contact direct cu cuprul.

Există riscul ca atunci când într-o astfel de cană sunt turnate băuturi fierbinți, să aibă loc o reacție care să ducă la apariția unui nivel periculos de cupru în lichid.