Greșeala pe care mulți români o fac înainte de concediu. Îți pot salva vacanța când apar probleme de sănătate

Vacanța începe cu rezervările făcute și bagajele pregătite, însă un detaliu important este adesea trecut cu vederea: trusa medicală. O durere de cap, o indigestie, o înțepătură de insectă sau o arsură solară îți pot strica planurile dacă nu ai la îndemână produsele potrivite. Din acest motiv, specialiștii recomandă ca, înainte de plecare, fiecare familie să își pregătească o trusă medicală adaptată destinației și nevoilor fiecărui membru.

Trusa medicală trebuie adaptată fiecărei vacanțe Foto: Freepik

Ce medicamente să iei în vacanță

Fie că alegi litoralul românesc, un traseu montan sau o vacanță în afara țării, este imposibil să anticipezi toate situațiile care pot apărea. Tocmai de aceea, trusa medicală ar trebui să ocupe un loc permanent în bagaj. Ea nu trebuie să fie voluminoasă, ci bine organizată și să conțină strict produsele necesare pentru cele mai frecvente probleme de sănătate.

Printre acestea se numără medicamente pentru durere și febră, tratamente pentru tulburări digestive, antihistaminice pentru alergii, plasturi, comprese sterile, dezinfectant pentru răni, un termometru și cremă cu factor ridicat de protecție solară. Dacă urmezi un tratament prescris de medic, acesta trebuie pus primul în bagaj, în cantitate suficientă pentru întreaga perioadă a concediului, plus câteva zile în plus, în cazul unor întârzieri sau schimbări de program.

Îți pot salva vacanța dacă apar probleme neașteptate

Pe lângă produsele de bază, se recomandă ca trusa să fie adaptată locului în care călătorești. Pentru vacanțele la mare sunt utile produsele pentru arsuri solare, gelurile calmante după expunerea la soare și spray-urile împotriva insectelor. Dacă alegi muntele, este bine să ai în bagaj un bandaj elastic, produse pentru tratarea bășicilor și o pensetă pentru îndepărtarea eventualelor căpușe

În cazul călătoriilor în străinătate, este recomandat să ai la tine și copii după rețetele medicale, denumirile internaționale ale medicamentelor pe care le iei în mod obișnuit și cardul european de asigurări de sănătate, dacă mergi într-un stat membru al Uniunii Europene. De asemenea, toate medicamentele trebuie păstrate în ambalajul original și ferite de temperaturile ridicate, mai ales pe timpul transportului.

„Trusa medicală nu trebuie umplută cu medicamente inutile”

„Una dintre cele mai frecvente greșeli este să punem în bagaj medicamente "pentru orice eventualitate", fără să știm când și cum trebuie administrate. Trusa medicală ar trebui să conțină produsele de bază pentru situațiile care apar cel mai des în concediu. De asemenea, este important să verificăm termenul de valabilitate al medicamentelor și condițiile în care trebuie păstrate, mai ales în sezonul cald, când temperaturile ridicate le pot afecta eficiența”, explică farmacistul Elvira Rugină.

Acesta spune că mulți turiști își amintesc de trusa medicală abia în ziua plecării și omit lucruri esențiale. „Printre cele mai întâlnite greșeli se numără medicamente expirate, lipsa tratamentului administrat zilnic, păstrarea pastilelor fără ambalajul original sau expunerea lor la temperaturi ridicate".

Unele probleme de sănătate necesită consult de specialitate

Chiar și cu o trusă medicală bine pregătită, unele probleme de sănătate necesită consult de specialitate. „Dacă simptomele persistă, se agravează sau apar manifestări precum febră mare, dificultăți de respirație, reacții alergice severe ori traumatisme importante, este recomandat să apelezi la serviciile medicale locale și să eviți automedicația.

În cazul călătoriilor în străinătate, este util să ai la îndemână numărul companiei de asigurări de călătorie și informații despre cea mai apropiată unitate medicală", precizează farmacistul pentru Click!. Pentru cei care călătoresc în statele Uniunii Europene, Cardul European de Asigurări Sociale de Sănătate poate facilita accesul la serviciile medicale de stat, în condițiile prevăzute de legislația țării în care se află.