Începe școala! Greșeala pe care o fac toți părinții când aleg ghiozdanul copiilor
Pe măsură ce elevii se pregătesc să revină în bănci, ghiozdanul devine subiectul central al discuțiilor din fiecare familie. Specialiștii atrag atenția că un ghiozdan prea greu, purtat incorect, poate afecta sănătatea copiilor pe termen lung. În același timp, părinții se confruntă cu prețuri tot mai mari pentru un ghiozdan de calitate.
Odată cu începerea noului an școlar, părinții se grăbesc să bifeze lista lungă de cumpărături: caiete, penare, manuale auxiliare, uniformă, dar și nelipsitul ghiozdan. În timp ce pentru cei mici acesta este un obiect de mândrie, un simbol al primei zile de școală, pentru adulți rămâne o provocare. Nu este doar o chestiune estetică sau financiară, ci mai ales una de sănătate.
Specialiștii atrag atenția că greutatea ghiozdanului nu trebuie să depășească 10–15% din greutatea copilului. Asta înseamnă că, pentru un elev de 30 de kilograme, ghiozdanul nu ar trebui să cântărească mai mult de 3 – 4,5 kilograme. În realitate, însă ghiozdanele ajung adesea să fie cu multe kilograme mai grele, mai ales la clasele primare, unde elevii cară zilnic caiete, manuale și materiale suplimentare.
Cum trebuie ales ghiozdanul?
Un ghiozdan corect ales trebuie să aibă spatele întărit și bretele late, reglabile. Obiectele grele, precum manualele, trebuie plasate cât mai aproape de spate, nu în față. Altfel, copilul riscă să își deformeze coloana sau să dezvolte dureri lombare încă de la vârste fragede. Specialiștii spun că problemele de spate cauzate de ghiozdane incorect purtate nu sunt mituri, ci realități confirmate în cabinetele medicale.
Un exemplu vine din partea unei mame din București care povestește experiența fiului ei. „Anul trecut, Raul a ajuns să se plângă aproape zilnic de dureri de spate. Ghiozdanul lui cântărea chiar și șapte kilograme, pentru că nu aveam posibilitatea să lăsăm cărțile la școală. Medicul ne-a spus că era prea mult pentru vârsta lui și ne-a recomandat să schimbăm ghiozdanul cu unul ergonomic. A fost o lecție dură pentru noi”, spune Anca, mama elevului.
Cât costă un ghiozdan de calitate?
Problema nu ține doar de sănătate, ci și de buget. Un ghiozdan de calitate, cu spatele întărit, compartimente bine organizate și materiale rezistente, costă între 200 și 400 de lei în magazinele de profil. Modelele branduite, cu personaje din desene animate sau filme populare, pot depăși chiar 500 de lei. În schimb, ghiozdanele mai ieftine, vândute în supermarketuri, pot porni de la 80–100 de lei, însă specialiștii avertizează că acestea nu oferă susținerea necesară coloanei.
În contextul scumpirilor generale, părinții sunt nevoiți să facă alegeri complicate: să investească mai mult pentru sănătatea copiilor sau să opteze pentru variante mai accesibile, dar cu riscul unor probleme ulterioare. În multe cazuri, alegerea este făcută în funcție de posibilitățile financiare, nu de recomandările medicale. Tot mai multe școli încearcă să vină în sprijinul elevilor, fie prin introducerea dulăpioarelor unde copiii își pot lăsa cărțile peste noapte, fie prin digitalizarea materialelor. Cu toate acestea, realitatea arată că încărcătura ghiozdanelor rămâne mare.
Un ghiozdan potrivit poate transforma rutina zilnică într-o experiență plăcută
Psihologii mai adaugă un detaliu: felul în care copilul percepe ghiozdanul are un impact și asupra încrederii de sine. Dacă este incomod, greu sau neplăcut la purtare, elevul asociază mersul la școală cu un disconfort permanent. În schimb, un ghiozdan ergonomic, colorat și adaptat vârstei poate transforma rutina zilnică într-o experiență mai plăcută.
Așadar, pregătirea ghiozdanului pentru școală nu este doar o formalitate de început de septembrie, ci o decizie importantă care influențează sănătatea și starea de bine a copilului. Alegerea trebuie făcută cu grijă, chiar dacă prețul pare uneori descurajant. Specialiștii spun că investiția într-un ghiozdan bun este, de fapt, o investiție în viitorul copilului.
