Sănătate

Începând cu anul 1984, pe 1 octombrie, se sărbătorește Ziua Internațională a Medicului. În România, medicina este una dintre cele mai căutate meserii, însă doar o mică parte dintre cei care visează să salveze vieţi în halat alb ajung.

Produsul apicol cu cel mai complex şi variat profil nutriţional, lăptişorul de matcă, poate fi alegerea ideală mai ales toamna.

Obişnuiţi să puneţi toamna fel şi fel de murături? Aţi putea încerca şi varianta congelării legumelor şi fructelor.

În fiecare an, pe 29 septembrie se marcheză Ziua mondială a inimii. Este un nou prilej de conştientizare a oamenilor cu privire la bolile cardiovasculare. Statisticile medicale relevă faptul că, anual, peste 17 milioane de oameni mor din cauza problemelor cu inima.

Ce chin să se trezească dimineaţa la prima oră ca să meargă la şcoală! Ar da orice pentru încă 10 minute de somn! Ar renunţa cu plăcere chiar şi la micul dejun. Totuşi, prima masă a zilei este extrem de importantă pentru elevii care au nevoie de energie şi concentrare. Prezentatoarea tv Florentina Opriş are câteva idei sănătoase pe care părinţii grăbiţi le pot face pentru copiii lor somnoroşi.

Tiroida, glanda responsabilă cu secreţia de hormoni, poate funcţiona greşit în două feluri: poate fi „leneşă”, caz în care vorbim despre hipotiroidism, sau poate fi prea activă şi eliberează prea mult hormon tiroidian, situaţie în care vorbim despre hipertiroidism. Ambele afecţiuni au simptome specifice şi se tratează diferit. Uleiurile esenţiale pot fi aici de mare ajutor.

Acneea este o afecţiune cronică, inflamatorie, a glandelor sebacee, care duce la apariţia de puncte albe, negre, pustule, chisturi şi noduli, în special la nivelul feţei, trunchiului, braţelor. Afectează 3 din 4 persoane cu vârsta cuprinsă între 11 şi 30 de ani, dar poate să persiste şi până după 45 de ani. Medicul dermatolog Amalia Anghel vă învaţă cum să o abordaţi corect pentru a scăpa de ea.

Ai observat că în timp pe pielea ta au început să apară pete colorate sau albicioase, având diverse forme, care nu mai dispar? Acestea sunt forme ale pigmentării, care trec dacă ţineţi cont de următoarele sfaturi.

Uleiul de susan este renumit pentru savoarea sa, fiind recomandat pentru consum de terapeuţii europeni pentru substanțele nutritive pe care le conține.

Cercetările recente au confirmat faptul că lămâia este un tonic de excepţie pentru sistemul nervos central şi pentru sistemul nervos simpatic, având şi rolul de fluidifiant sanguin.

Sistemul de sănătate din România nu este încă pus la punct din punctul de vedere al siguranţei pacientului. Potrivit statisticilor medicale, mai mult de jumătate din numărul pacienţilor internaţi în spitalele din ţara noastră ajung să facă infecţii intraspitaliceşti.

Stările de nervozitate îţi pot strica nu doar buna dispoziţie, ci şi relaţiile cu cei dragi. Până să apelezi la tratamente medicamentoase, încearcă să remediezi situaţia cu ajutorul naturii. Papucul doamnei, teiul, vâscul, gura lupului sau valeriana sunt cele mai eficiente plante pentru această problemă.

Toți copiii merită îngrijiri medicale de calitate, iar pentru a fi sigur că acest lucru se întâmplă este important să cunoști problemele cu care ei se pot confrunta în primii ani de viață.

În fiecare an, pe 26 septembrie sărbătorim Ziua Mondială a Contracepției. Este un prilej de conştientizare a importanței sănătății şi de a le permite tinerilor de a lua decizii în cunoştinţă de cauză cu privire la sănătatea lor sexuală şi reproductivă.

Când respirăm, plămânii ne hrănesc cu aer. Însă, acest ”combustibil” poate conţine şi componente toxice care să deterioreze aparatul respirator. Atunci când nu se poate apăra singur de factorii externi, organismul nostru trebuie ajutat. Ca să ne menţinem plămânii sănătoşi, trebuie să ţinem cont de câteva sfaturi.

Un bărbat de 40 de ani trăia cu o bucată de lemn înfiptă în maxilar. Omul nu ştia ce are în gură până când nu a ajuns de urgenţă la Spitalul Universitar de Urgenţă din Bucureşti. Medicii l-au operat şi i-au scos corpul străin. A fost la un pas de moarte, însă acum este în afara oricărui pericol.

Din acest an, copiii care vor fi imunizaţi antigripal ar putea scăpa de injecţie. Un vaccin la fel de sigur, însă care se administrează intranazal, va fi disponibil şi pe piaţa din România. Acesta va fi disponibil doar în farmacii şi este mai scump faţă de cel injectabil.

Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit efectele miraculoase ale nucilor. Ei au urmărit 300.000 de voluntari de-a lungul a 20 de ani. Jumătate dintre aceștia au mâncat zilnic minim 14 grame de nuci și au reușit să țină sub control greutatea. Cealaltă jumătate, în timp ce avansa în vârstă, avea probleme hormonale și reușea cu greu să nu se îngrașe. La finele studiului, cei din a doua categorie sufereau în proporție de 73% de obezitate.

La trecerea dintre anotimpuri, cercetătorii ne recomandă un remediu excelent care să ne protejeze împotriva infecțiilor de sezon: viroze respiratorii, bronșite și gripe. Echinaceea, această plantă medicinală este de proveniență americană și are puterea să fortifice sistemul imunitar și să reducă perioada de manifestare a bolii. Părțile componente ale plantei- rădăcinile, florile și frunzele - sunt folosite la prepararea remediilor : ceaiuri, suplimente nutriționale și tincturi.

Considerată inamicul numărul 1 al organismului, inflamaţia este substratul îmbolnăvirilor şi al slăbirii imunităţii, iar reacţiile negative pot merge în mai multe direcţii. Pe lângă tratamentele medicamentoase, inflamaţiile pot fi tratate şi cu ajutorul plantelor şi alimentelor.

Aproape 200 de oameni au murit, în sezonul 2018-2019, din cauza gripei. Copii, adulți și bătrâni au căzut pradă acestui virus. Unii mai aveau și alte probleme de sănătate, iar virusul le-a agravat starea de sănătate. Cu toții aveau în comun un singur lucru: nu erau vaccinați. În România oamenii încă refuză să se imunizeze, punând în pericol atât viața lor cât și a celorlalți.

Toamna vine la pachet cu o depresie de ”toată frumusețea”. Însă pentru a scăpa de ”tradiționala” depresie de septembrie, psihiatrul danez Meik Wiking, fondatorul Societății Daneze pentru Fericire, a pregătit un plan bine pus la punct. Și cum majoritatea depresivilor au în jur de 40 de ani, adică au trăit 480 de luni și peste 14.610 zile, iată ce amintiri din trecut trebuie exploatate în scop terapeutic.

Sucul de lămâie aduce beneficii majore sănătăţii. Pe lângă faptul că este relaxant şi răcoritor, o limonadă este utilă pentru tratarea accidentelor vasculare cerebrale, tratamentul bolilor cardiovasculare, reducerea temperaturii corpului. Acelaşi suc de lămâie este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru piele.

În sezonul virozelor respiratorii, copiii sunt cei mai vulnerabili. Iau virusul unii de la alţii, în şcoli şi grădiniţe, sunt sensibili, nu ştiu să se protejeze. Tu poţi face pentru ei un singur lucru – să le întăreşti sistemul imunitar. În felul acesta, episoadele de răceală vor fi mai rare, mai scurte, mai uşor de suportat.

Deşi sarea este un ingredient necesar pentru sănătatea organismului, cei mai mulţi dintre noi depăşesc măsura. Majoritatea alimentelor de pe rafturile magazinelor, inclusiv cele considerate dulci, conţin sare, astfel că ajungem să consumăm exagerat de multă. Aşa ajungem la probleme.

Pe 21 septembrie este marcată Ziua Mondială de Luptă Împotriva Maladiei Alzheimer. Tema campaniei din anul acesta este „Înţelegerea și conștientizarea bolii Alzheimer”. Sute de mii de romni suferă de această boală ce poate fi declanșată de stres, lipsă de mișcare sau lovituri la cap.

Linişte, relaxare, reflecţie şi contemplare. Dacă te-am convins, atunci încearcă să intri în starea de meditaţie.

Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de deces, atât în România, cât și în Europa, potrivit ultimului raport al Societății Europene de Cardiologie. Vestea bună este că aproape 80% din aceste afecțiuni pot fi prevenite prin controlarea factorilor de risc și prin adoptarea unui stil de viață sănătos.

Deşi există opinii conform cărora homeopatia nu ar acţiona mai mult decât remediile placebo, această metodă terapeutică este fundamentată pe numeroase studii medicale, dovedindu-şi eficienţa în tratarea multor probleme de sănătate – inclusiv în cele ale inimii.

Știai că cicoarea nu este doar un înlocuitor al cafelei, ci și un bun „medicament“ oferit de natură pentru zeci de probleme de sănătate? Leacurile cu această plantă au grijă de sănătatea inimii, iar lista beneficiilor nu se oprește aici.