Sănătate

Ţi-e foame? Hai la masă şi poftă bună! Totuşi, uneori simţi că, deşi te-ai ridicat de la masă, ai încă stomacul gol.

Cercetătorii chinezi au descoperit însă o modalitate simplă şi eficientă prin care poate fi prevenit cancerul de plămâni.

Ai mereu picioarele şi gleznele umflate? Te-ai putea confrunta cu retenţia de apă,o problemă frecvent întânită printre femei.Din fericire, există plante care favorizează eliminarea apei în exces din organism, iar noi ţi le prezentăm pe cele mai eficiente.

Cariera, situaţia materială nemulţumitoare, numărul mai mare de relaţii pasagere în detrimentul unei căsătorii, acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care tot mai multe femei aleg să devină mame după 35 de ani. Amână până când va fi prea târziu, avertizează medicii, care explică ce se întâmplă în organismul femeii după această vârstă şi care sunt riscurile.

Pe rafturile supermarketurilor şi în farmacii există zeci de tipuri de paste de dinţi. Mulţi se simt pierduţi în faţa standului şi aleg un anumit produs doar pentru că îl cunosc, s-au obişnuit cu el, sau pentru că le place gustul, ori le convine preţul.

Cercetătorii suedezi din cadrul Institutului pentru Sănătate Publică au publicat recent rezultatele unui studiu amplu realizat de-a lungul a zece ani pe un eşantion de populaţie de 100.000 de persoane, de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 14 şi 75 de ani. Studiul a arătat că primăvara este sezonul ideal pentru întărirea sistemului imunitar.

Aportul de legume şi fructe este esenţial în alimentaţia copiilor, fiind principala sursă de carbohidraţi, minerale şi vitamine. Pe lângă acestea, ele reprezintă o sursă importantă de apă, precum şi de fibre, absolut necesare pentru buna funcţionare a tubului digestiv.

Flavonoizii sunt nutrienți speciali, cu efecte benefice pentru organism, apreciați de specialiști. Acești nutrienți sunt indispensabili pentru sănătatea noastră. În principiu, toate fructele, legumele, ierburile și condimentele conțin flavonoizi.

De sute și sute de ani, frunzele de mentă sunt folosite pentru prepararea medicamentelor cu efecte benefice în tratamentul a numeroase probleme de sănătate.

Una dintre problemele de sănătate cele mai frecvente este formarea pietrelor la rinichi. Acestea nu apar întotdeauna, dar când se formează, provoacă multe simptome dureroase.

Suntem în Postul Paștelui și, pentru credincioșii postitori, timp de 40 de zile, acest interval contribuie la purificarea sufletească şi trupească. Postul este în același timp și o cură binevenită de sănătate.

Ai nasul înfundat, tuşeşti până la epuizare sau te chinuie durerile musculare? Le poţi alina cu ulei de eucalipt. Are proprietăţi multiple: antibacteriene, antiinflamatoare, antispastice, antivirale şi antifungice.

Terapeuții români sunt realizatorii mai multe studii care scot în evidenţă faptul că persoanele care consumă zilnic un litru de apă în care adaugă o picătură de ulei volatil de busuioc sunt mai rezistente la infecţiile cu bacterii luate din alimente.

Iată o veste grozavă pentru bărbați, consumatori de tescovină. Studiile de specialitate precizează că tescovina, administrată în cure repetate, ”omoară”adenomul de prostată, boala care a măcinat viața a sute și sute de persoane. Tot din studiile de specialitate aflăm că tescovina conține din belșug resveratrol, un antioxidant important pentru sănătatea organismului uman.

Hormonul cunoscut sub numele de FGF-21, produs de ficat şi de pancreas, prelungeşte speranţa de viaţă şi te ajută să pierzi în greutate.

Există două tipuri de boală hepatică grasă: boală hepatică indusă de alcool şi boala hepatică nonalcoolică. Dar problema se poate rezolva prin dietă. Îţi prezentăm alimente bune pentru ficat gras pe care trebuie să le mănânci.

Secretul unui corp de invidiat ar putea sta în grupa sanguină. Dieta în funcţie de grupa de sânge indică ce tip de alimente ţi se potrivesc şi îţi arată cum poţi slăbi mai uşor. Deci, ce trebuie să mănânci?

Persoanele cu afecțiuni la nivelul articulațiilor se confruntă cu dureri cumplite, dureri ca o ”piatră de moară”, care le împiedică să-și rezolve la timp problemele cotidiene. De aceea, nutriționiștii le recomandă acestor bolnavi să consume anumite alimente care au efecte terapeutice deosebite, le ameliorează durerile și nu le întrețin inflamația cronică.

Ceapa verde este una dintre bucuriile primăverii şi unul dintre medicamentele oferite de natură. O poţi consuma fără limite: să o adaugi generos în salate, în mâncăruri şi ciorbe, pentru că îşi păstrează toate proprietăţile, chiar dacă este fiartă.

Urzica vie este o plantă comestibilă şi medicinală, răspândită aproape pe tot mapamondul. Nutriţioniştii apreciază că, primăvara, urzica vie este cea mai folosită sursă de vitamine a anotimpului şi, de aceea, deseori, planta este răsfăţată cu denumirea „regina verdeţurilor”.

Leurda este cunoscută ca remediu natural, se spune, de milenii. Este leacul din lunile de primăvară pe care natura îl oferă organismului pentru a se curăţa de toxine şi a întări sistemul imunitar.

Când vine vorba de brânză, părerile sunt împărţite. Unii susţin că este un produs alimentar prea gras şi nu trebuie consumat. Alţii susţin că e o sursă bună de calciu. Dar te-ai întrebat ce beneficii are brânza? Azi vom afla 5 motive pentru care e bună pentru noi.

În organismul uman există deja celule care pot deveni canceroase dacă scapă de sub control. Iată cum să previi acest lucru.

O cană de ceai verde poate înlocui cu succes ceaşca de cafea de dimineaţă. Însă el ne poate îmbunătăţi memoria şi capacitatea de concentrare, ameliorează depresia, dar luptă şi împotriva cancerului şi a bolilor cardiovasculare.

Zilele cu soare și temperaturi ridicate sunt tot mai dese, iar parcurile sunt pline de oameni. În anii trecuţi, primele cazuri apăreau în luna mai. Însă anul acesta, sezonul căpușelor a început mult mai devreme. Deja camerele de gardă ale spitalelor s-au aglomerat cu pacienți mușcați de aceste insecte.

Dau o aromă deosebită mâncărurilor, dar sunt şi excelente pentru sănătate! Scorţişoara, ghimbirul şi oregano sunt condimentele care aduc cele mai multe beneficii organismului nostru, datorită substanţelor pe care le conţin.

Calculii biliari sunt pietricelele microscopice sau chiar de dimensiunea unei mici de pingpong, formați din cristalizarea colesterolului și a altor compuși din bilă (lichidul secretat de vezica biliară). Cura cu ceaiurile din plante ajută la eliminarea lor.

Dintre cele peste 20.000 de tipuri de miere din întreaga lume, mierea de Manuka este cel mai recunoscut şi studiat sortiment. Are proprietăţi antibacteriene, antivirale şi antiinflamatoare, întăreşte imunitatea şi poate trata boli.

Asociate în trecut cu vârsta a treia, varicele afectează acum tot mai mulţi tineri de 25-35 de ani. Sedentarismul, kilogramele în plus, alimentaţia necorespunzătoare, purtarea pantofilor cu toc, statul prelungit în picioare, dar şi pe scaun, sunt doar câteva dintre obiceiurile care duc la apariţia acestor vene dilatate. Se estimează că unul din cinci români suferă de varice, într-o formă sau alta, însă prea puţini ştiu cum să le abordeze, înţeleg de ce au apărut, cât de grave sunt şi cum pot scă

Temuta boală Alzheimer este studiată în numeroase centre de cercetare din lumea întreagă. Însă cercetătorii de la Universitatea Alabama au descoperit că există cinci semnale de alarmă care ajută la depistarea bolii Alzheimer şi acestea au legătură cu planul financiar.