Sănătate

Cu toţii ştim că alimentaţia în timpul sarcinii este foarte importantă, iar viitoarele mame trebuie să ţină cont despre acest aspect. Medicii ginecologi spun este greşit ca femeile însărcinate să mănânce mai mult doar pentru că vor aduce pe lume un copil şi nu trebuie să mânce tone de cartofi prăjiţi doar pentru că au „pofte”. Din contră trebuie menţinută o greutate optimă şi trebuie să facă mişcare, dacă starea de sănătate o permite.

Studiu alarmant pentru reprezentanții sexului tare! Cercetătorii de la Universitatea Harvard au descoperit că bărbații care nu pot face măcar 10 flotări sunt în pericol de moarte. Acest exercițiu fizic extrem de banal și uzual indică prezența unor boli cardiovasculare de mare risc. Conform unui set de analize realizate pe 1.000 de pompieri între anii 2000 și 2007, masculii care au picat la acest test fizic au dezvoltat ulterior boli de inimă. Media de vârstă a voluntarilor testați a fost de 39,6

Vești bune pentru cei care suferă de boli neurodegenerative! Cercetătorii americani de la Universitatea din Louisville au descoperit că sulfura de alil conținută de usturoi are efecte extraordinar de benefice în încetinirea efectelor unor boli precum Alzheimer, demență sau Parkinson. Chiar dacă usturoiul nu promite vindecarea de biolile neurodegenerative, cercetătorii susțin că au fost înregistrate îmbunătățiri considerabile ale memoriei și capacităților cognitive ale pacienților. Studiul a fost

Cercetătorii americani de la Universitatea Marshall, din Virginia de Vest, au descoperit că o substanță conținută de ardeii iuți are un efect extrem de pozitiv în cazul pacienților diagnosticați cu cancer la plămâni. Testele de laborator au arătat că substanța capsaicină a reușit să stopeze din evoluție metastazele canceroase din plămâni, în stadiile incipiente. În cazul pacienților aflați într-o fază avansată, capsaicina a împiedicat răspândirea metastazelor în restul organismului.

Arată dubios, dacă ne întrebați pe noi, dar curmalele sunt pline de nutrienți pentru organism. Sunt hrănitoare, vă energizează și vă protejează de factori externi. Azi vă prezentăm 6 motive ca să mănânci curmale!

După iarnă, vine primăvara şi natura revine la viaţă. În aceste luni se vor face multe legume si fructe de primăvară. Dacă ai avut o iarna grea, cu masa încărcată de bucate tradiţionale, îţi recomandăm să ţii o cură cu legume de primăvară.

În anotimpul verde, o cură cu urzici înseamnă sănătate curată.

Plantă aromatică originară din regiunea mediteraneană, mirtul are acţiune farmacologică diversă şi importantă pentru sănătate. În afară de menţiunile şi semnificaţiile biblice, mirtul este cunoscut şi pentru efectele terapeutice în afecţiunile respiratorii. Citeşte mai multe în numărul din aprilie al Revistei Click! Sănătate!

Denumit şi “uzina” organismului, ficatul este cel mai mare organ din corp şi are un rol important în buna lui funcţionare. Pentru a-l menţine sănătos, este esenţial să-l curăţăm de toxine.

Statistic, femeile petrec 18 zile din an în bucătărie, gătind, spălând vase, strângând sau punând masa. Conform unui studiu realizat în 2017, gospodinele pierd peste trei ani şi cinci luni de viaţă robotind pentru restul familiei în bucătărie. Un grup de antrenori din SUA a elaborat un set de exerciţii pentru gospodinele care nu au timp să meargă la sala de forţă şi vor să îşi tonifieze musculatura.

Potrivit studiilor, un român din cinci s-a confruntat, la un moment dat, cu depresia – fie personal, fie prin intermediul cuiva apropiat. Foarte puţini ştiu însă cum să abordeze corect această problemă şi neglijează mersul la medic.

În jurul laptelui există multe controverse. Unii spun că „nu e făcut” pentru organismul uman, că ar conţine hormoni şi că dă probleme digestive, alţii susţin că e plin de nutrienţi şi că avem nevoie de el. Ce să bem, cât să bem, sub ce formă? Nutriţionistul Marilena Oprişanu vine cu explicaţii pentru ambele „tabere”.

Înțelepții lumii susțin că sănătatea este comoara noastră de preț! Desigur această concluzie a fost însoțită mereu de întrebarea: Cum să protejăm această comoară?

Cafeaua, o băutură preferată pe mapamond, a fost studiată de-a lungul timpului de numeroși cercetători,la nivel internațional. Tema studiului s-a referit la consumul moderat al delicioasei băuturi.

Problemele zilnice te-au pus la zid şi nu reuşeşti să vezi rezolvarea din cauză că eşti prea stresat? Uite câteva modalităţi simple de a scăpa de stres, care pot fi urmate în fiecare zi şi pe care specialiştii le consideră eficiente.

Gândeşte-te pe ce zone ale corpului îţi apar cel mai des coşuri, deoarece acestea au o corespondenţă clară cu organele interne şi îţi pot dezvălui de ce afecţiuni suferi.

Stomacul este un organ sensibil la schimbări sau la exagerări alimentare şi la stres. Tocmai de aceea, primăvara poate fi una dintre perioadele din an când persoanele cu vulnerabilitate gastrică ar putea să se confrunte cu stări de rău. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Lemnul dulce este folosit în medicină de mai bine de 5000 de ani și tratează numeroase afecțiuni. Cercetătorii care au studiat îndeaproape puterea terapeutică a plantei susțin că lemnul dulce întărește sistemul imunitar și crește efectul curativ al unor medicamente.

Este o plantă aromatică şi are numeroase beneficii asupra corpului nostru. A fost folosit pentru aromarea mâncărurilor şi în scop terapeutic cu sute de ani în urmă. De câţiva ani, rozmarinul a devenit un compus de nelipsit din produsele cosmetice. Dar ştiai ca poţi slăbi 3 kg în 7 zile cu ceai de rozmarin?

Excesele alimentare duc la încetinirea bilei. Există, însă, câteva remedii naturiste care te vor ajuta să treci peste neplăcerile acestei afecţiuni.

Odată cu venirea primăverii, apar şi plantele specifice. Fie că sunt parfumate, fie că sunt delicii ale acestui anotimp, ele au şi nenumărate întrebuinţări terapeutice. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Varicela este cunoscută în termeni populari ca„vărsatul de vânt” şi este una dintre bolile comune ale copilăriei. Este cauzată de virusul Varicelo-Zosterian şi are o răspândire foarte largă. Simptomul cel mai uşor de recunoscut constă în erupţiile specifice, sub formă de vezicule roşiatice. Medicii spun că singura metodă eficientă prin care ne putem feri de această boală este vaccinul.

Paul Ipate şi fiica lui şi al Cătălinei Grama (Jojo), suferă de varicelă. Actorul şi Zora s-au îmbolnăvit la scurt timp după ce Achim, băiatul familiei, a suferit de aceeaşi boală. Acum cei doi sunt în carantină şi se tratează cu mixtură mentolată. Medicii spun că variceala este o boală contagioasă care se transmite foarte uşor.

Fructele de aronia se regăsesc în compoziția unor preparate precum Capsulele memo-complex și în Tinctură. Aceste preparate au proprietăți anticancerigene și detoxifiante. Totodată, aceste preparate sporesc vitalitatea organismului, datorită concentrației mari de vitamine și de substanțe nutritive prezente în compoziția lor.

Traista Ciobanului este o plantă din familia cruciferelor și poartă diferite denumiri populare: buruiană de friguri, coada pisicii, punga babei, punga popii, paștele calului, pungulița păstorului. Planta are o mare perioadă de înflorire, din luna martie și până-n noiembrie. Florile au culoarea alb murdar și sunt de mici dimensiuni.

Ai o muşcătură care pe lângă faptul că ţi-a iritat pielea îţi dă şi o senzaţie de durere din cauză că s-a umflat, însă nu-ţi poţi da seama de la ce e? Trebuie să ştii că majoritatea muşcăturilor sunt inofensive, însă e bine să ştii ce insectă le-a provocat pentru a te putea feri pe viitor şi pentru a decide dacă e cazul să mergi sau nu la doctor.

Ne putem bucura de ele în orice sezon şi aduc numai beneficii organismului. Rădăcinoasele ne întăresc imunitatea, au proprietăţi remineralizante şi tonice, de aceea este indicat să le consumăm zilnic. Iată ce aporturi aduc în organism trei dintre cele mai cunoscute legume.

Alimentaţia unui copil care a fost diagnosticat cu varicelă trebuie să se bazeze pe principiile unei alimentaţii sănătoase, adică fără mâncăruri cu grasimi, fără prăjeli, dulciuri rafinate şi sucuri cu acid. Iată care sunt principalele reguli de regim de care să ţii cont când cel mic este bolnăvior.

Te-ai săturat de semnele rămase pe piele în urma unor tăieturi, căzături sau chiar vergeturi?

Ești ceea ce mănânci, zice o vorbă des întâlnită în viața de zi cu zi. În ultimii doi ani rapoartele Organizației Mondiale a Sănătății avertizează că nivelul poluării din marile orașe europene a crescut de cinci ori față de acum 10 ani. Nutriționistul britanic Jane Clarke susține că efectele nocive ale poluării pot fi estompate, diminuate și chiar neutralizate cu o alimentație corespunzătioare. Și cum nimic nu este mai sănătos pentru organismul nostru decât o gură de oxigen, iată cele cinci alim