Sănătate

Mihaela Bilic, una dintre cele mai apreciate nutriționiste din România, continuă să ofere sfaturi valoroase comunității sale, abordând subiecte care influențează profund sănătatea.

Manichiura rusească, extrem de populară în rândul celebrităților și influencerilor de pe TikTok, atrage atenția și prin riscurile pe care le presupune pentru sănătate, așa cum avertizează dermatologii.

Dopamina este un neurotransmițător esențial care joacă un rol major în funcțiile locomotorii ale corpului și declanșează sentimente de satisfacție, plăcere și motivație.

În multe colțuri ale lumii, mango-ul este recunoscut ca „regele fructelor” și nu doar pentru aroma sa delicioasă și culoarea vibrantă, ci și pentru efectele benefice pe care le are asupra sănătății.

Medicamentul care ar putea dispărea din farmacii. E folosit des de români: „Va avea un impact devastator...”

Odată cu sosirea sezonului rece, imunitatea noastră devine mai vulnerabilă la răceli și gripă. În loc să apelezi direct la medicamente, te poți pregăti natural prin alimentație, integrând în dietă anumite alimente care susțin imunitatea și accelerează procesul de recuperare.

Durerea de dinți este una dintre cele mai intense senzații de disconfort, iar cauzele pot fi diverse: carii, infecții, inflamații ale gingiilor sau chiar un dinte rupt ori sensibil. În loc să apelăm direct la analgezice sintetice, natura ne oferă o soluție blândă și eficientă: oregano.

Renunțarea la fumat este una dintre cele mai puternice decizii pe care le poți lua pentru sănătatea ta, oferindu-i inimii tale șansa să bată mai puternic și mai sănătos pentru ani îndelungați.

Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra alimentelor pe care ar trebui să le consumăm în sezonul rece pentru a ne proteja sistemul imunitar. Aceștia susțin că există 3 produse care nu trebuie să lipsească din alimentația noastră în luna noiembrie, deoarece au numeroase beneficii pentru organism.

Planta cu proprietăți asemănătoare opiului! Crește la tine în grădină și te scapă de orice durere.

Datorită proprietăţilor cătinei, şi ceaiul preparat din fructele sau frunzele plantei are efecte pozitive asupra sănătaţii noastre. Specialiştii îl recomandă inclusiv pentru afecţiuni oculare, stări alergice, astenie, boli cardiovasculare sau infecţii.

De un portocaliu strălucitor, în formă ovală și o lungime cuprinsă între 5 și 10 centimetri, fructul mic asemănător portocalei, dar mult diferit, are beneficii remarcabile pentru sănătate.

Specialiștii spun de ce sunt mai sănătoase

Constipația este o problemă comună care poate afecta pe oricine, având adesea cauze legate de o dietă săracă în fibre, lipsa de hidratare și un stil de viață sedentar.

Felul în care îți începi dimineața influențează în mod direct starea de spirit și nivelul de energie pe tot parcursul zilei. O rutină sănătoasă, care îți aduce echilibru și bucurie, stimulează secreția de endorfine și îți poate transforma întreaga zi.

Senzaţia de nas înfundat (congestia nazală) apare de obicei la persoanele care se confruntă cu răceală sau cu gripă. Astfel, simplul act de respiraţie poate fi dificil, fapt care provoacă şi stări de oboseală şi letargie. Uite cum poţi scăpa de disconfort!

Prof. dr. Vlad Ciurea, reputat neurochirurg, a adus în discuție importanța apei de calitate pentru sănătatea noastră generală și funcționarea optimă a creierului în cadrul evenimentului Longevity Expo Forum Fest.

Stresul este principală problemă a omenirii în ziua de astăzi. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu stres la cote maxime, nu reușesc să se liniștească și să aibă grijă de sănătatea lor mintală. Din fericire, un remediu japonez, ieftin dar extrem de bun ne poate ajuta să scăpăm de stres.

Conservele cu ton sunt extrem de populare și îndrăgite în țara noastră, mai ales de către cei dintre noi care ne dorim un produs sănătos și perfect pentru dietă!

Pe măsură ce toamna își intră în drepturi, dovleacul devine vedeta grădinilor și a bucătăriilor noastre. Pe lângă gustul savuros, această legumă ascunde beneficii surprinzătoare pentru piele și păr.

O rădăcină aromată și versatilă, ghimbirul este cunoscut de secole pentru proprietățile sale terapeutice și este un remediu de nădejde în sezonul rece. În lupta împotriva răcelii și a gripei, ghimbirul este extrem de eficient datorită compușilor bioactivi pe care îi conține, în special gingerolul, u

Sezonul răcelilor și al gripei de iarnă se apropie cu pași repezi. Raioanele supermarketurilor sunt pline de tablete de stimulare a imunității și de sfaturi pentru a învinge tusea și strănutul. Însă, potrivit experților, unele alimente sunt mai bune decât orice pastilă.

Nu este deloc plăcut să tuşeşti timp de câteva săptămâni după ce ai trecut printr-o răceală. Specialiştii spun că cine se confruntă cu astfel de episoade a suferit o infecţie respiratorie.

Tot mai mulți români fac tot posibilul pentru a avea o dietă cât mai sănătoasă și echilibrată, motiv pentru care încearcă să reducă cât mai mult consumul anumitor alimente.

O credință puternică din zona nutriției și sănătății alimentare spune că un leu cheltuit pe mâncare nesănătoasă, te va face să cheltui de 10 ori mai mult, mai exact 10 lei, pentru a trata afecțiunile pe care le poți căpăta din cauza faptului că ai consumat acel aliment.

Pe lângă o dietă sănătoasă și activitate fizică, mai există un lucru extrem de important pentru buna funcționare a organismului nostru: odihna. Iar renumitul neurochirug Vlad Ciurea ne explică cât de crucială este odihna pentru sănătatea creierului nostru.

Ceaiul de hibiscus, preparat din petalele florii de hibiscus, a devenit rapid o alegere preferată pentru cei care caută o soluție naturală împotriva insomniei și a stresului cotidian.

Un studiu recent schimbă tot ce știai până acum despre hidratare. Când îți este sete și ai nevoie de o băutură, apa este prima alegere. Cel mai recent studiu demonstrează că simplul

Răceala și gripa sunt afecțiuni comune ale sezonului rece, care ne pot afecta rapid sănătatea și starea de bine. În loc să apelăm la medicamente sintetice, există și soluții naturale, testate de-a lungul timpului și extrem de eficiente.

Sănătatea ochilor este la fel de importantă ca şi a celorlalte părţi ale corpului. În afară de alimentele cu betacaroten şi vitamina C, există multe alte vitamine şi minerale esenţiale pentru o vedere sănătoasă.