Cât alcool ar trebui să bea femeile și bărbații la masa de Paște. Un medic specialist dezvăluie doza exactă: „Nu trebuie depășit”
Un medic specialist a dezvăluit cât alcool ar trebui să bea femeile și bărbații, de fapt. Asistent universitar dr. Andra Balcangiu-Stroescu a pus în vedere toate problemele de sănătate care se pot declanșa odată cu consumul excesiv de băuturi alcoolice.
Cât alcool trebuie să consume femeile și bărbații la masa de Paște
Andra Balcangiu-Stroescu, medic specialist în nefrologie, diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, recomandă doza exactă pe care bărbații și femeile ar trebui să o consume la masa de sărbătoare. Aceasta spune că două porții de băuturi alcoolice sunt suficiente pentru bărbați, în timp ce femeile ar trebui să consume doar o porție. În caz contrar, excesul de alcool poate duce la probleme serioase de sănătate.
„Excesul este o formă de consum de alcool care poate determina diferite modificări ale stării de sănătate. Raportându-ne la pacientul cu diabet zaharat, pentru că aceasta este pacientul cu care mă întâlnesc cel mai des, consumul de alcool... este cu două tăişuri.
De ce? Pentru că în primă instanţă ne creşte glicemia, iar la acest pacient care este cu diabet, a consumat alcool şi mai are şi un tratament de insulină, tardiv poate să conducă la hipoglicemie, dacă nu suntem suficient de atenţi să mâncăm carbohidraţi complexi şi să asociem unui consum de alcool ajustarea insulinei corect şi ajustarea alimentaţiei de la masă”, a explicat asist. univ. dr. Andra Balcangiu-Stroescu luni seară, la Medika TV.
„Asta este porția ideală și nu trebuie depășit”
De asemenea, medicul a făcut și alte recomandări în privința consumului de alcool cu ocazia Paștelui. Specialista a precizat cantitățile exacte atât pentru băuturile spirtoase, cât și pentru bere sau vin.
„Alcoolul se recomandă în consum de două porţii la bărbat şi o porţie la doamne. 330 ml de bere, 150 ml de vin. şi 45 de mililitri de băuturi spirtoase. Deci, nu mai mult, asta este porţia, aşa să spunem, ideală şi nu trebuie depăşit”, a adăugat specialista.
