Sănătate
Pagina 56
Ce gustări preferă românii între mesele principale. Efectele acestor alegeri asupra organismului
Tot mai mulți români apelează la gustări între mese, fie pentru a-și potoli foamea, fie din simplă poftă. Deși aceste mici „pauze alimentare” pot părea inofensive, majoritatea opțiunilor alese sunt departe de a fi sănătoase.
Alimentele care produc inflamație în corp. Specialiștii trag un semnal de alarmă: „Tot ce este cu un conținut ridicat de...”
Atunci când vine vorba de sănătate, este important să fim atenți la tot ceea ce consumăm și dăunează organismului. Există alimente de exemplu, care pot produce inflamație în corp și ne poate afecta considerabil sănătatea. Iată ce spun specialiștii.
Gustările care susțin sănătatea inimii. Ce trebuie să mănânci la micul dejun
Atunci când vine vorba de micul dejun, trebuie să luăm în calcul cele mai sănătoase opțiuni. Specialiștii în nutriție recomandă câteva gustări pentru meniul nostru zilnic, astfel încât să avem un echilibru în alimentație și să ne menținem inima sănătoasă.
Brânza care face minuni pentru creier. Îl menține sănătos și te ajută să ai o memorie bună: „Este mai sănătoasă decât cea din lapte de vacă”
Brânza este un aliment delicios, îndrăgit de românii din toată țara.
Remediul mănăstiresc care te scapă de orice boală. Te ajută să scapi și de kilogramele în plus: „Efectul va fi imediat”
Dacă v-ați simțit vreodată rău din punct de vedere al sănătății, există remedii naturale care vă pot ajuta să vă puneți rapid pe picioare! Iată licoarea pe care trebuie să o bei zilnic și care te scapă de orice boală!
Planta care luptă împotriva răcelilor, întărește inima și elimină toxinele din organism
Socul, cunoscut și sub numele de Sambucus nigra, este o plantă medicinală folosită de secole în medicina tradițională, fiind considerată un adevărat aliat al sănătății. Această plantă miraculoasă, cu florile sale albe delicate și fructele de pădure închise la culoare, este bogată în antioxidanți
Cel mai sănătos aliment din lume este gratuit. Mulți români îl ignoră, deși acesta are numeroase beneficii pentru sănătate
În căutarea unei alimentații sănătoase, mulți dintre noi căutăm superalimente recunoscute pentru beneficiile lor nutriționale. Cu toate acestea, un aliment mic, dar extrem de puternic, este adesea ignorat. Este vorba despre năsturel (Nasturtium officinale), o plantă acvatică care, deși este gratuită
Secretul Mihaelei Bilic pentru a înfrunta senzația de foame. Iată ce pune nutriționistul în cafea pentru a scăpa de această problemă
Cafeaua este, pentru mulți români, un ritual indispensabil al fiecărei dimineți, iar modalitatea în care o servesc variază de la o persoană la alta. Unii preferă cafeaua simplă, neagră, fără adaosuri, în timp ce alții o îmbogățesc cu lapte, zahăr sau alte ingrediente.
Remediul făcut în casă care reduce acneea, crește colagenul și curăță pielea
Ceapa, un ingredient obișnuit în bucătărie, are capacități neașteptate care pot transforma sănătatea pielii. Plină de vitamine și minerale esențiale, ceapa nu doar îmbogățește gustul mâncării, dar poate deveni și un aliat puternic în îngrijirea pielii.
Fructul, denumit „aurul albastru”, care ține la distanță îmbătrânirea și te ajută să slăbești
Un fruct banal, denumit „aurul albastru”, te ajută să slăbești și stopează îmbătrânirea. De asemenea, re și numeroase beneficii pentru organism.
Top 5 beneficii ale uleiului de peşte. De ce este bine să îl consumi
Top 5 beneficii ale uleiului de peşte. De ce este bine să îl consumi.
Este mult mai rău decât v-ați imaginat. Trei variante cu care să înlocuiți urgent zahărul
Halloween-ul este aproape, iar majoritatea restaurantelor au anunțat deja meniuri interesante cu dulciuri apetisante pentru a sărbători sezonul înfricoșător.
„Apa de slăbit” de la mănăstire, rețeta care îți trasformă corpul și mintea. VIDEO
Apa de slăbit” este o rețetă de la mănăstire, care ajută la pierderea în greutate prin arderea grăsimilor și detoxifierea organismului. Fratele Daniel, de la Mănăstirea Slănic,
Alertă într-o școală din județul Ilfov! Caz confirmat de meningită meningococică. Cum se manifestă boala: „Poate ucide un om în 48 de ore”
A fost confirmat un caz de meningită meningococică, într-o şcoală din judeţul Ilfov. A fost mesajul preşedintelui Asociaţiei Medicilor de Familie Bucureşti - Ilfov. Boala este atât de grav încât poate ucide un om în 48 de ore.
Fructul care reduce tensiunea arterială, întărește oasele și elimină durerile musculare
Fructele sunt o sursă naturală de nutrienți esențiali care oferă nenumărate beneficii pentru sănătate, iar unul dintre cele mai remarcabile fructe sunt murele. Acest mic fruct de culoare închisă, bogat în antioxidanți, vitamina C și fibre, este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce tensiunea
Sucul făcut în casă care îți întărește corpul și ajută la prevenirea cancerului
Sucurile naturale sunt excelente pentru sănătate, fiind o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia și detoxifică organismul în mod natural.
Ceaiul pe care e bine să îl bei înainte să vină iarna. Pentru ce îl foloseau egiptenii
Iarna se apropie cu pași repezi, iar organismul nostru are nevoie de întăriri. Ceaiurile sunt o alegere excelentă pentru a ne susține sănătatea în sezonul rece. Un ceai cu istorie impresionantă, folosit încă din vremea Egiptului Antic pentru proprietățile sale vindecătoare, este ceaiul de salvie.
Cum să măsori corect pulsul acasă? Momentele zilei când trebuie luată tensiunea
Pulsul reprezintă un indicator valoros al sănătăţii noastre cardiovasculare, deoarece este strâns legat de funcţionarea inimii. Atenţie! Pe termen lung, un puls mare poate avea consecinţe grave asupra sănătăţii inimii.
La ce oră trebuie să ne culcăm, și când trebuie să ne trezim. Vlad Ciurea, sfaturi importante pentru longevitate! „Singuri trebuie să realizăm”
Cu toții ne dorim să trăim cât mai mult, alături de cei dragi. Iar renumitul prof. dr. Vlad Ciurea ne oferă sfaturi importante, care ne pot ajuta să avem o speranță de viață cât mai lungă, fără să fim nevoiți să facem schimbări uriașe în viața noastră cotidiană.
Două alimente cresc enorm riscul de cancer. „Și este atât de ușor să le înlocuiți”
În ultimii ani se constată o creștere alarmantă a cazurilor de cancer în rândul tinerilor. Oncologii și dieteticienii fac apeluri către populație în sensul de a-și schimba stilul de viață
Cât de periculos este mustul. Ce dezvăluire face un renumit medic
Fermentarea mustului este un proces esențial în producția de vin, care transformă zaharurile din struguri în alcool. Cu toate acestea, acest proces natural vine cu un pericol ascuns și deseori subestimat: intoxicația cu dioxid de carbon (CO2).
„Aurul alb”, băutura care hrănește pielea mai bine decât o face o cremă. Reduce ridurile, menține elasticitatea pielii și combate semnele de îmbătrânire prematură
Îmbătrânirea este un subiect delicat în societatea modernă, iar căutarea soluțiilor pentru a menține tinerețea și strălucirea pielii este o preocupare constantă pentru mulți.
Sucul delicios de casă care previne apariția alergiilor toamna și îți întărește sistemul imunitar
Toamna aduce cu ea nu doar peisaje colorate și temperaturi mai scăzute, ci și un risc crescut de alergii. Schimbările climatice, prezența polenului și sporii de mucegai în aer pot declanșa simptome alergice neplăcute. Însă, cu un suc simplu de casă, bogat în vitamine și antioxidanți, îți poți întări
Alimentul care luptă împotriva calculilor biliari, ideal pentru persoanele care au peste 30 de ani
Calculii biliari reprezintă o problemă frecventă, în special în rândul persoanelor cu vârsta de peste 30 de ani. Aceștia se formează în vezica biliară din cauza unui dezechilibru în compoziția bilei, adesea cauzat de factori precum o dietă bogată în grăsimi, pierderea rapidă în greutate sau anumite
Planta care vindecă zeci de afecțiuni, venerată de daci și romani. Un dar de la Zalmoxis
Busuiocul, cunoscut astăzi pentru aroma sa distinctă și utilizările sale în gastronomie, a fost mult mai mult decât o simplă plantă aromatică pentru strămoșii noștri daci.
Leguma de toamnă, găsită pe orice tarabă, care îți regenerează creierul. Medicul Vlad Ciurea: „Este cea mai bună”
Doctorul Vlad Ciurea a dezvăluit un secret esențial pentru menținerea sănătății creierului, care nu implică medicamente, ci o legumă accesibilă și binecunoscută de toată lumea.
Planta medicinală care reduce insomnia, pune capăt nervozității și elimină anxietatea
Într-o lume tot mai agitată, în care stresul și anxietatea devin parte integrantă din viața cotidiană, mulți caută soluții naturale pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții. O plantă medicinală remarcabilă care se dovedește a fi un aliat puternic în lupta împotriva insomniei, nervozității
Mulți români le ignoră în această toamnă! Ce beneficii incredibile pot avea semințele de dovleac pentru sănătatea noastră
Dovleacul este vedeta lunii octombrie, însă mulți dintre noi ignoră una dintre cele mai importante părți ale acestuia: semințele! Acestea ne pot oferi nenumărate beneficii pentru sănătate, așa că ar trebui să încercăm să le adăugăm în dieta noastră zilnică, în această toamnă!
Mihaela Bilic a dezvăluit secretul unui creier sănătos. Ce alimente ne ajută să luăm cele mai bune decizii
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai titrați medici nutriționiști, vine cu noi informații în materie de sănătate fizică și psihică. Recent, specialistul a explicat modul în care mâncare pe care o consumăm: există patru alimente care cresc considerabil calitatea vieții noastre și ne ajută să dobândim s
Alimentul adorat de români care crește riscul de cancer. Dr. Virgiliu Stroescu: „Din 100 de oameni, 40 au...”
Doctorul Virgiliu Stroescu, unul dintre medicii români care militează pentru un stil de viață sănătos, a fost invitat recent în emisiunea „Follow Us”, moderată de Ilinca Vandici și Teo Trandafir, unde a vorbit despre alimentul care crește riscul de cancer. De asemenea, a dezvăluit ce alte produse su