Sănătate

Fibrele alimentare, acele componente esențiale ale plantelor pe care organismul nostru nu le poate digera, joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale.

Un trend devenit popular pe rețelele de socializare ne spune că apa combinată cu bicarbonat de sodiu poate îmbunătăți performanța fizică, cât și nivelul de energie, pritnre alte beneficii pentru sănătate.

Fructul care ne oferă protecție solară! Secretul care te apără de periculoasele raze UV.

Dr. Adrian Cupcea susține că există un aliment pe care oamenii ar trebui să îl consume zilnic la micul dejun. Potrivit acestuia, produsul are o mulțime de beneficii pentru organism și este esențial pentru o dietă echilibrată și sănătoasă.

Dieta poate afecta serios calitatea somnului nostru, iar deși pot părea a fi băuturi destul de banale la prima vedere, unele sucuri și energizante bogate în zahăr ne pot face să dormim mult mai prost decât în mod normal.

Din nefericire, boala Alzheimer este o afecțiune care afectează mulți oameni de-a lungul globului, iar specialiștii spun că undeva în jur de 75% din toate cazurile de demență sunt reprezentate de această boală.

O circulație sănătoasă a sângelui este esențială pentru o stare de sănătate optimă. Sângele are rolul crucial de a transporta oxigen și nutrienți esențiali către toate celulele corpului și de a elimina deșeurile metabolice.

Pe lângă medicamentele prescrise de medici, cât și un stil de viață activ, dieta are un rol crucial pentru sănătatea organismului nostru.

O dietă revoluționară ar putea avea efecte incredibile atât în lupta împotriva kilogramelor în plus, cât și în lupta împotriva diabetului. Un program al National Health Service (Serviciul Național Medical) a arătat una din trei persoane care au ținut această dietă au scăpat definitiv de diabet.

Este foarte important pentru sănătatea noastră să ne menținem un stil de viață activ, mai ales atunci când am trecut de pragul de 50 de ani. Iar un anumit exercițiu simplu ne poate ajuta să evităm formarea unei „cocoașe”, pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Este o dietă despre care poate că deja am auzit cu toții și care ne promite că ne poate ajuta să slăbim ușor și rapid. Cu toate acestea, experții ne spun că există unele riscuri asociate cu dieta keto, iar nu foarte mulți români cunosc aceste efecte secundare negative.

Graţie proteinelor conţinute, fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului, putând fi preparată şi consumată în diverse moduri.

Cu siguranță că deja știm cu toții cât de importantă este dieta pentru sănătatea noastră.

Atunci când afară sunt temperaturi de peste 39 de grade, una din cele mai simple metode de răcorire este pepenele roșu. Însă, pe lângă efectul său răcoritor, acesta are și o serie de efecte pozitive asupra sănătății organismului. De asemenea, dacă nu știai, o combinație ce a ajuns virală pe internet

Vlad Ciurea, cunoscutul neurochirurg a făcut dezvăluiri uimitoare în privința alimentelor ce trebuie cunsumate de femeile trecute de 50 de ani. Face minuni și este recomandat în dieta tuturor celor care care au trecut de jumătate de secol de viață.

Ghimbirul are o lungă istorie de utilizare ca remediu tradițional. Nu doar că ajută la îmbunătățirea sănătății digestive, dar este, de asemenea, un condiment eficient atunci când vine vorba de sănătatea creierului.

Prunele sunt o sursă excelentă de nutrienţi şi au multiple beneficii pentru sănătate. Ele conţin fibre dietetice, vitamine şi minerale importante, dar au şi un aport caloric redus. Sunt o gustare ideală, mai ales dacă eşti la dietă.

Probabil că și tu folosești frunzele de dafin de fiecare dată când gătești anumite preparate, însă, te-ai gândit vreodată că arderea acestora oferă alte beneficii pentru sănătate? De exemplu, arderea frunzelor de dafin reduce stresul și anxietatea, crește capacitatea de concentrare și chiar micșorea

Pentru a trăi o viață prosperă și a atinge longevitatea deplină, oamenii de știință spun că există câteva obiceiuri care ar trebui luate în considerare, cu atât mai mult după vârsta de 55 de ani.

Cremele cu protecție solară, nelipsită din gențile de plajă ale românilor, se dovedesc a fi nu un aliat împotriva arsurilor solare, ci un real pericol pentru piele. Specialiștii trag un semnal de alarmă în acest sens.

Creștinii ortodocși folosesc de mii de ani numeroase plante pentru efectele lor atât culinare, dar și medicinale. Conform Bibliei, există peste 100 de specii de plante medicinale care fac minuni în privința sănătății.

Peștele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente pentru organism, însă există un anumit tip de pește pe care ar trebui să îl consumăm în mod regulat, potrivit specialiștilor. Deși mulți tind să îl aleagă pe cel mai scump, există alternative la fel de sănătoase, dar la un preț mai bun.

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști, vine în atenția românilor cu noi sfaturi în materie de sănătate. Aceasta a recomandat o plantă benefică pentru accelerarea metabolismului.

Tratarea corectă a infecțiilor oculare în cazul copiilor și bebelușilor este foarte importantă. Doamna doctor Oana-Sorana Toma, Medic Primar Oftalmologie, ne spune care sunt cele mai frecvente cauze ale infecțiilor oculare la copii și la ce riscuri ne supunem dacă alegem să le tratăm „după ureche”.

Deși s-ar putea să le urăști, dușurile reci au mult mai multe beneficii decât dușurile fierbinți pe care, mai mult ca sigur, le iubești. Cu toate acestea, dacă vrei să preocupi mai mult de sănătatea ta, află de ce e bine să faci duș cu apă rece, potrivit specialiștilor.

Dieta din timpul sarcinii este foarte importantă pentru sănătatea copilului, iar dacă știm la ce alimente să apelăm, copii noștri se vor putea bucura de o inimă mult mai sănătoasă, odată ce se vor naște.

Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi faptul că dieta are un rol extrem de important pentru sănătatea organismului nostru.

Este extrem de periculoasă

Cu toții am fost nevoiți să facem față caniculei care a pus stăpânire pe țara noastră în această lună, iar indiferent de cât de ocupați am fi de-a lungul zilei, nu trebuie să uităm să ne hidratăm suficient.

Deja ne aflăm spre finalul lunii iulie, iar cei mai mulți dintre noi probabil că deja am mers piscină, ori la ștrand, măcar odată în această vară. Cu toate acestea, chiar dacă suntem în plin sezon estival, nu trebuie să neglijăm riscurile de sănătate la care ne supunem!