Sănătate

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le putem face înainte de culcare este să consumăm alcool! Iar dacă nu suntem convinși, experții ne spun exact de ce acest obicei ne poate perturba serios somnul și ne poate provoca dureri de cap!

În ciuda faptului că nu mai este deloc un secret faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătatea noastră, mulți dintre noi încă nu sunt foarte atenție la ce pun, mai exact, în farfurii. Ei bine, pentru a rămâne sănătoasă, Lidia Fecioru a renunțat la un aliment!

Cu toții încercăm să trecem peste fiecare zi cu cât mai puțin stres posibil, însă, din păcate, câteodată acest lucru este imposibil. Iar faimosul Vlad Ciurea ne avertizează că emoții precum furia pot duce la probleme de sănătate extrem de grave, potențial, chiar și letale!

Mulți dintre noi preferăm carnea de pește, iar cum ne aflăm într-un post cu nenumărate dezlegări la această carne, poate că mulți dintre noi vom fi tentați să experimentăm cu noi sortimente și rețete.

Remediile din plante îţi pot întări sistemul imunitar şi te pot ajuta să te fereşti de răceli şi gripă în mod natural. Dacă le foloseştide la primele simptome, ai şanse să-ţi revii fără să mai apelezi la medicaţia clasică.

Susanul se numără printre acele alimente pe care fiecare dintre noi le iubim, însă doar foarte puțini și știu cât de util este pentru sănătate, sau chiar și cum să îl folosească corect în rețete! Ei bine, deja am intrat oficial în iarnă, iar banalul susan poate fi alegerea perfectă.

O băutură consumată zilnic de foarte mulți români ascunde o realitate mai puțin cunoscută. Cafeaua, băutura preferată de atât de mult persoane, poate aduce, în ciuda gustului său divin, și inconveniente neștiute asupra sănătății.

Covrigii, acele delicioase produse de patiserie, sunt preferați de mulți români pentru gustul lor unic și versatilitatea în combinație cu diverse arome și umpluturi.

Banana, fructul delicios și plin de nutrienți, nu este doar o gustare reconfortantă, ci și un aliat pentru starea ta de bine și sănătatea generală.

Alăptarea este un act natural și benefic atât pentru mamă, cât și pentru copil, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a micuțului și întărirea legăturii emoționale dintre mamă și bebeluș.

Cunoscută pentru abordarea sa echilibrată în nutriție, Mihaela Bilic ne dezvăluie un secret alimentar care nu doar că depășește conținutul de vitamina C al citricelor, dar și se remarcă prin puține calorii și multiple beneficii pentru sănătate.

Cantitatea corectă de apă pe care ar trebui să o consumăm zilnic rămâne un subiect discutat frecvent, iar profesorul doctor Vlad Ciurea aduce lumină asupra importanței hidratării în prevenirea unor boli grave.

Lidia Fecioru, cunoscută pentru sfaturile pe care le oferă oamenilor, vine în atenția lor cu un nou remediu pentru o problemă extrem de des întâlnită: coșurile.

Cuișoarele, celebru cunoscute pentru aroma lor distinctivă, care își fac loc în special în vinul fiert, ascund în petalele lor nu doar gustul plăcut, ci și o multitudine de virtuți terapeutice, susțin specialiștii. Această mirodenie are o istorie care se întinde pe mii de ani și a fost adesea folosi

În bucătăria românească, țelina este o legumă des întâlnită și apreciată, mai ales în preparatele tradiționale precum ciorbele.

Halva, desertul tradițional îndrăgit în bucătăriile din Orientul Mijlociu, Balcani, și Asia Centrală, a devenit o prezență constantă pe mesele românilor, în special în perioadele de post.

Fumatul, un obicei adesea dificil de abandonat, se află în centrul atenției, fiind asociat cu riscul crescut de cancer hematologic, potrivit declarațiilor medicului primar Hematologie, Elena Popovici, de la Spitalul Colțea din Capitală.

Când îţi „arde” corpul şi nu mai ştii cum să-ţi scazi temperatura, încearcă să ţii cont de ajutorul naturii!

Știți că există un aliment consumat zilnic de români, iar efectul său contravine celui al cafelei? Ei bine, acest aliment are capacitatea de a încetini activitatea creierului și de a ne lipsi de energie.

Adoptarea unei diete sănătoase la vârsta mijlocie poate reprezenta cheia pentru a prelungi viața cu până la 10 ani, potrivit unui studiu recent publicat în revista Nature Food.

Medicul Florin Roșu, managerul Spitalului de Boli Infecțioase „Sf. Parascheva” din Iași, trage un semnal de alarmă cu privire la riscurile asociate consumului de anumite specii de pește și conserve, subliniind pericolul unor toxiinfecții severe.

Broccoli, leguma verde cu gust și aspect de conopidă, de multe ori subapreciată, reprezintă o adevărată comoară nutritională și alimentară.

Există mai multe tipuri de „aur”, despre are probabil că am auzit cu toții. Aurul alb, pe care îl putem vedea la orice magazin de bijuterii, ori aurul negru, cum mai este supranumit petrolul.

Deja înepem să înaintăm tot mai mult în Postul Crăciunului, iar pentru românii are doresc să postească de-a lungul aestor 40 de zile, poate fi destul de dificil să își mențină o dietă echilibrată și sățioasă. Ei bine, un produs „salvator” pentru perioadele de post a fost, mereu, soia.

Mai mult ca sigur că multora dintre noi ni s-a spus că trebuie să mâncăm mai multe legume, atunci când am spus că vrem să dăm jos din kilogramele în plus. Desigur, acest sfat este unul bun, însă doar foarte puțini români știu că nu toate legumele sunt tocmai bune pentru dietă!

Carmen Brumă vine în atenția românilor preocupați să piardă câteva kilograme cu informații despre o așa-zisă „dietă”, care nu face altceva decât să le cauzeze.

Studiile recente și experții în sănătate susțin că momentul la care iei cina poate avea un impact semnificativ asupra sănătății tale generale. Un nou studiu arată că cinatul la ora 19:00 poate contribui la o longevitate mai mare, iar medicii indieni sunt de acord că acesta este momentul perfect pent

Într-o societate în continuă schimbare, unde femeile explorează o gamă tot mai variată de opțiuni de viață și cariere, dilema privind momentul potrivit pentru a deveni mamă capătă o semnificație tot mai profundă în conștiința femeilor moderne

Intimitatea și relațiile sexuale joacă un rol crucial în viața oamenilor, având un impact semnificativ asupra stării de sănătate fizică și mentală. Renunțarea la viața sexuală poate influența organismul în diverse moduri, aducând cu sine riscuri potențiale pentru sănătate.

Probabil că mulți dintre noi am resimțit o senzație puternică de oboseală după masă, care ne-a dat peste cap întreaga după-amiază. Ei bine, cei mai mulți dintre noi punem acest fenomen pe seama faptului că, pur și simplu, am mâncat prea mult!