Cum poți să scapi de certurile din relație? Sfat simplu oferit de un expert în cupluri
Un cunoscut medic psihoterapeut a oferit un sfat prețios prin care cuplurile pot evita multe certuri. Atunci când viețile noastre devin tot mai stresante, orice mic detaliu poate avea un rol decisiv între fericire și amărăciune, între zile cu soare și zile în care sufletul e gri. Hai să vedem ce spune că ar trebui să facem un expert în relații.
Psihoterapeutul Oana Nicolau a vorbit recent despre certurile care apar tot mai des în cupluri din cauza vieții agitate pe care o ducem. Concret, medicul s-a referit la nervii pe care îi acumulăm în timpul zile și pe care ajungem să-i vărsăm acasă tocmai pe partenerul nostru.
Vezi și: Ce să nu faci niciodată într-o relație! Sfaturile unui celebru medic psihoterapeut
„Știu că avem momente în viață în care suntem stresați. Se întâmplă lucruri la job sau se întâmplă alte lucruri în viețile noastre, însă partenerul nostru nu are nicio vină pentru ceea ce ni se întâmplă. Este stresul nostru. Este despre grijile noastre, despre problemele noastre.
Sigur că el poate să devină un susținător al nostru în această perioadă, însă este important să nu ne vărsăm nervii acolo”, a povestit Oana Nicolau într-o clip postat pe pagina ei de Instagram.
Sfatul care te ajută să scapi de certurile din relație
„Când pleci de la birou și ești foarte încărcat, înainte să ajungi acasă ia-ți o pauză, oprește-te câteva minute în parc sau fă orice altceva crezi că te-ar ajuta să te deconectezi, să creezi un interval tampon între stresul de la job și căminul tău de acasă”, a explicat psihoterapeutul Oana Nicolau.
Sigur te interesează: Poate funcționa o relație fără sex? Răspunul unui celebru psihoterapeut român
Cum pot evita certurile cuplurile? „Să creezi un interval tampon între stresul de la job și căminul tău de acasă”
„Ce putem face atunci când viața profesională ne influențează viața de cuplu? Încearcă să nu te descarci pe cel de lângă tine și fă-l să înțeleagă că treci printr-o perioada dificilă”, a scris medicul psihoterapeut Oana Nicolau în postarea de pe Instagram.
Află și: Secretul celui mai fericit om din lume! Ce face 15 minute în fiecare zi
Ai un pont sau mai multe informații pe subiect, scrie-ne pe adresa pont@click.ro!
