Trucuri de frumusețe

Postul Crăciunului se întinde pe parcursul a 40 de zile, timp în care oamenii trebuie să respecte o mulţime de restricţii culinare. Mâncarea de post, însă, te poate ajuta să dai câteva kilograme jos cu uşurinţă.

Ce poate fi mai frustrant decât să-ţi faci unghiile azi, iar mâine să le vezi deja ciobite?! Multe femei dau vina pe oja de proastă calitate, sau pe muncile casnice pe care le-au făcut. Altele, obosite să-şi tot facă manichiura, renunţă sau optează pentru ojă semipermanentă, aplicată în saloanele de specialitate. Noi vă spunem că nu e cazul să renunţaţi la oja de acasă. Cu câteva mici trucuri, ea poate rezista mai bine de 4 zile pe unghii.

Dacă morcovii nu fac parte din dieta ta zilnică, ai face bine să îi introduci. Consumaţi cruzi, aceştia au efecte benefice asupra organismului şi îi poţi utiliza şi ca remedii naturiste pentru tuse, de exemplu.

Dacă nu ţi-ai umplut cămara cu murături şi vrei să te pregăteşti din plin pentru iarnă îţi propunem să descoperi secretul murăturilor în saramură.

Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai de renume nutriţionişti din România, este de părere că poţi consuma orice tip de alimente, atâta vreme cât o faci cu măsură. O dietă sănătoasă include de la proteine şi minerale, până la toate tipurile de vitamine necesare organismului, mai spune specialistul.

Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai de renume nutriţionişti din România, este de părere că poţi consuma orice tip de alimente, atâta vreme cât o faci cu măsură. O dietă sănătoasă include de la proteine şi minerale, până la toate tipurile de vitamine necesare organismului, mai spune specialistul.

Dacă vrei să dai câteva kilograme jos atunci trebuie să încerci dieta cu peşte, ce te va ajuta să dai jos până la patru kilograme, însă fără să te înfometezi ori să-ţi compromiţi sănătatea.

Dacă vrei să dai câteva kilograme jos atunci trebuie să încerci dieta cu peşte, ce te va ajuta să dai jos până la patru kilograme, însă fără să te înfometezi ori să-ţi compromiţi sănătatea.

Relaţia cu el este tot ceea ce ţi-ai dorit, trezeşte în tine sentimente frumoase şi profunde şi ţi-ai dori să fiţi împreună până la adânci bătrâneţi. Dacă relatia ta actuală se regăseşte în această descriere, atunci este bine să fii precaută şi să vorbeşti deschis cu iubitul tău despre ceea ce te face fericită, ce te deranjează sau ce îţi lipseşte.

Dacă vrei un păr lung, important e să ai grijă şi de sănătatea scalpului. Şi, dacă te-ai săturat de şampoanele din comerţ, poţi să încerci să redai strălucire podoabei capilare cu plante şi uleiuri!

Pentru o condiție fizică bună indiferent de vârstă și un look mai tânăr de la o zi la alta e nevoie să ai grijă și să prețuiești și funcționarea corpului tău, la fel de mult ca aspectul său. Vitaminele de care ai nevoie pentru a duce o viață sănătoasă sunt ușor de asimilat de organism printr-o alimentație corectă sau prin suplimente, atunci când este nevoie. Iată de ce vitamine nu te poți lipsi:

Cauţi să scapi rapid de câteva kilograme şi vrei să reuşeşti să scapi de cel puţin doi centimetri în talie pentru a putea purta rochia preferată la o petrecere? Poţi încerca să urmezi dieta de cinci zile cu mere, ideală în orice perioada a anului.

În timp ce unii nutriţionişti recomandă trei mese principale şi două gustări pe zi, o dietă veche de 2000 de ani se bazează doar pe două ingrediente, despre care se spune că ajută la pierderea rapidă în greutate.

Ai observat că îţi cade mai mult păr în această perioadă? Nu te speria, e normal, spun dermatologii şi hair stiliştii.

Îi scrii să-i spui că-l iubeşti sau să-l întrebi cât mai are de gând să stea la bere? Ai grijă, e o diferenţă majoră în felul în care îţi alegi cuvintele în sms-urile care îl au drept destinatar pe iubitul/soţul/partenerul tău.

Cel mai probabil nu te-ai gândit niciodată că rozmarinul ar putea fi folosit mai departe de zona culinară, drept condiment pentru anumite reţete. Ei bine, această plantă are şi alte proprietăţi miraculoase de care te poţi folosi chiar la tine acasă. Ce zici de un tratament naturist care să te ajute să scapi de părul rar?

O studentă în vârstă de 20 de ani, care şi-a dorit cu ardoare să slăbească, a murit în urma unei diete pe care a urmat-o cu stricteţe.

Orice bărbat îşi va dori să aibă lângă el o femeie care să-i ofere iubire şi grijă, dar cât mai puţine vorbe. Este cunoscut fapul că doamnele şi domnişoarele au o capacitate dezvoltată de a se exprima verbal, ceea ce adesea îi deranjează pe reprezentanţii sexului puternic.

Nu există toamnă fără să te bucuri de cel puţin o felie de dovleac copt ori de o supă delicioasă de dovleac, însă în acest sezon îţi propunem să slăbeşti cu ajutorul acestui aliment.

Cauţi o dietă rapidă, pe care să o ţii într-un weekend şi să slăbeşti câteva kilograme bune în decurs de doar două sau trei zile? Această cură cu iaurt şi cartofi este perfectă pentru nevoile tale.

Dieta cu murături poate fi ideală pentru tine dacă vrei să slăbeşti rapid. Este recomandată în sezonul rece, iar cel mai important aspect este hidratarea. Se ştie despre murături că sunt bogate în vitamina C, conţin probiotice şi bacterii favorabile florei intestinale, de tipul Lactobacilus acidophilus, bifidus, plantarum, leichmanii, fermentum.

Ştiai că anumite tipuri de seminţe te pot ajuta să arzi mai repede caloriile assimilate de organism prin alimentaţie? Pentru o dietă echilibrată, include în mesele tale zilnice, pe rând, aceste seminţe.

Care sunt semnele care îţi arată că el este cel alături de care vrei să-ţi petreci tot restul vieţii? Sentimentele sunt cele care contează cel mai mult, însă dincolo de acest aspect, trebuie să ştii că este nevoie să fiţi pe aceeaşi lungime de undă şi în alte direcţii.

Dacă n-ai apucat să faci curăţenia de toamnă, însă intenţionezi să faci asta în perioada următoare îţi venim în ajutor cu câteva trucuri simple, ce te vor ajuta să cureţi pereţii din locuinţă.

Albirea dinţilor în cabinetele stomatologice poate afecta smalţul şi, în plus, nu este recomandată a fi făcută foarte des. Poţi încerca, însă, remedii naturale cu care zâmbetul tău va redeveni strălucitor.

Ai o siluetă în formă de pară şi coapsele mult prea proeminente te fac să fii nemulţumită de cum arăţi? Soluţia este să începi să lucrezi în acea zonă, iar cel mai simplu e să faci câteva exerciţii specifice pentru coapse, chiar la tine acasă.

Părul tău este tot mai tern, nu mai are strălucire şi cade fără oprire? Poţi încerca să foloseşti măşti naturale, preparate chiar la tine acasă, pe bază de uleiuri. Uleiul de ricin, de exemplu, este unul dintre cele mai populare în materie de îngrijire a podoabei capilare şi are numeroase beneficii.

Dacă obişnuieşti să găteşti, însă grăsimea lipicioasă care rămâne pe tigaie te scoate din minţi, atunci trebuie să descoperi acest truc, pe care-l vei adora.

Dacă vrei să slăbeşti rapid câteva kilograme bune, dieta cu cartofi poate fi utilă în cazul tău. Nutriţioniştii susţin că rezultatele apar îndată dacă organismul femeii reacţionează corespunzător. Tot ce trebuie să faci este să urmezi schema de alimentaţie.

Dacă obişnuieşti să foloseşti cuptorul cu microunde frecvent pentru a-ţi încălzi mâncăruri preparate în weekend, iar deseori se murdăreşte teribil ori prinde un miros neplăcut, încearcă acest truc simplu.