Sănătate

Lidia Fecioru vine în atenția românilor cu câteva recomandări în materie de sănătate și frumusețe. Bioenergoterapeutul a explicat recent din ce se prepară ceaiul care întărește imunitatea, elimină cârceii, îmbunătățește funcționarea inimii și încetinește procesul de îmbătrânire.

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai titrați medici nutriționiști din România, apreciată pentru sfaturile în materie de sănătate și alimentație, vine cu noi informații referitoare la o plantă benefică pentru accelerarea metabolismului.

Oamenii care renunță la injecțiile pentru slăbit recâștigă întreaga greutate pierdută în mai puțin de doi ani, arată un studiu de referință al Universității Oxford. Cercetătorii atarg atenția că ritmul de recâștigare este aproape de patru ori mai rapid

Ai observat vreodată pete negre pe ceapa roșie și te-ai întrebat dacă este sigur să o consumi? Aceste semne nu înseamnă întotdeauna murdărie – ele pot indica prezența unei ciuperci, care se dezvoltă în anumite condiții după recoltare.

O descoperire recentă a cercetătorilor australieni scoate la lumină un mecanism esențial din interiorul celulelor, care funcționează ca un comutator de siguranță pentru creștere.

Dieta adriatică reprezintă o formă regională a binecunoscutei diete mediteraneene, practicată pe coastele Mării Adriatice, în țări precum Croația, Slovenia și Muntenegru

Nucile se numără printre puținele alimente pe care le consumăm adesea cu încredere chiar și la luni bune după ce punga a fost deschisă. Nu mucegăiesc rapid, nu miros puternic și, la prima vedere, arată perfect normal.

Buzele sunt adesea prima parte a feței care „trădează” schimbarea vremii. Uscăciunea apare brusc, fără avertisment, iar buzele crăpate pot deveni rapid dureroase și inestetice. Vestea bună? Există un remediu natural, simplu și extrem de eficient, pe care îl poți prepara chiar la tine acasă.

Bârfa ne însoțește aproape constant în viața de zi cu zi, de la discuțiile cu prietenii până la comentariile de birou sau pe rețelele sociale. Fraze precum „Știi ce a făcut X?” sau „Nu pot să cred că Y a spus asta” par inofensive,

Potasiul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, având un rol vital în funcționarea mușchilor, nervilor și a inimii. De asemenea, el ajută la transportul nutrienților și eliminarea deșeurilor din celule.

Un aliment banal, prezent aproape zilnic în bucătăriile românilor, poate deveni periculos dacă este consumat fără limită. Medicul Virgiliu Stroescu a explicat public că morcovii, deși extrem de apreciați pentru beneficiile lor.

Un produs alimentar adesea asociat cu un stil de viață echilibrat este consumat zilnic de un număr mare de persoane, fără a se lua întotdeauna în calcul impactul asupra glicemiei. Fructele uscate, apreciate pentru gust și pentru conținutul de nutrienți, pot provoca creșteri rapide ale nivelului de z

În perioadele de stres sau tristețe, menținerea unei alimentații sănătoase poate părea dificilă. Totuși, anumite alimente naturale pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit și a capacității de concentrare.

Alimentele procesate, aparent inofensive, ascund adesea substanțe care pot afecta grav sănătatea. Cercetări recente arată că, conservanții alimentari - folosiți pentru a prelungi durata de valabilitate - pot crește semnificativ riscul de diabet de tip 2.

Dieta cu banane, inspirată din Japonia, a câștigat popularitate internațională datorită eficienței sale în susținerea pierderii în greutate și a beneficiilor asupra stării de bine. A fost creată în 2008 de un farmacist japonez.

Curcanul se impune tot mai mult ca o alegere ideală pentru cei care vor o carne sățioasă, ușoară și nutritivă, potrivit nutriționistului Mihaela Bilic. Această carne albă nu doar că oferă proteine de calitate și vitamine esențiale, dar este și un „combustibil” pentru creier.

Fructele proaspete sunt, fără îndoială, apetisante și pline de culoare, însă realitatea nutrițională s-ar putea să te surprindă.

Broccoli este una dintre cele mai apreciate legume datorită proprietăților sale nutritive și a rolului în prevenirea unor afecțiuni grave. Totuși, mulți dintre noi fac o greșeală subtilă în modul în care îl prepară.

Vânătăile apar adesea după o lovitură sau o căzătură și pot provoca durere, disconfort și un aspect inestetic al pielii. În loc să recurgi la produse chimice, poți folosi remedii naturale, eficiente și blânde, cum ar fi crema pentru vânătăi cu arnică și afine.

Ecografia abdominală este una dintre cele mai utilizate investigații imagistice în medicina modernă, oferind informații detaliate despre starea organelor interne și a structurilor abdominale.

Balonarea, senzația de stomac „plin” sau disconfortul digestiv după masă sunt probleme frecvente, chiar și în rândul persoanelor care cred că mănâncă sănătos. De multe ori, cauza nu este cantitatea de mâncare, ci ordinea în care sunt consumate alimentele.

Mandarina este unul dintre cele mai populare fructe de iarnă, fiind nu doar aromată și ușor de consumat, dar și o sursă importantă de vitamina C, un nutrient esențial pentru sănătatea organismului.

Laptele de vacă este unul dintre cele mai controversate alimente din dieta modernă. Pentru unii, rămâne un simbol al copilăriei și al sănătății oaselor, pentru alții, un produs de evitat din cauza grăsimilor sau intoleranțelor.

Cartofii colorați - mov, roșii sau albaștri - nu sunt doar atractivi vizual, ci ascund și proprietăți nutritive impresionante care pot contribui la sănătatea cardiovasculară, la reducerea inflamației și la un control mai bun al glicemiei.

Busuiocul este una dintre plantele cele mai încărcate de simbolism în cultura românească, asociat cu ritualuri, protecție și vise premonitorii. Dincolo de tradiții, însă, tot mai multe persoane se întreabă ce spune medicina modernă despre busuioc și dacă această plantă aromatică are beneficii reale

Cu toții știm cât de importantă este dieta pentru starea noastră generală de sănătate. Nu numai greutatea corporală ne va fi afectată de alimentele pe care le consumăm, ci și sistemul nostru imunitar.

În timp ce multe persoane exclud din alimentație pâinea de teama problemelor digestive, un nutriționist susține că modul în care aceasta este păstrată poate schimba complet felul în care organismul o procesează. Care este secretul?

Cafeaua, băuturile energizante și ceaiul pot fi benefice în cantități moderate, dar prea multă cofeină poate provoca probleme grave de sănătate. Iată semnele de avertizare care trebuie luate în serios.

Vrei să îți întărești organismul sau să îți reglezi nivelul grăsimilor din sânge? Cunoscutul nutriționist Mihaela Bilic îți spune ce trebuie să incluzi mai des în alimentație!

Tot mai multe cercetări atrag atenția asupra rolului pe care anumite băuturi naturale îl pot avea în menținerea greutății și a echilibrului glicemic.