5 lucruri pe care nu le stiai despre ceai

Ştiai că, exceptând apa, ceaiul (Camellia sinensis), fie el negru, verde sau alb, este cea mai consumată băutură de pe planetă? Află câteva lucruri inedite despre băutura aromată din ceaşcă!

L-teanina:aminoacidul bunei dispoziţii

L-teanina,aminoacidul care se găseşte atât în ceaiulcald cât şi în cel rece,are un efect relaxant,cu efecte benefice asupra bunei dispoziţii. De aceea,o cană de ceai nu doar îţi taie setea,ci îţi oferă şi o stare de bine.

Ce este de fapt ceaiul rece

În multe ţări – mai ales în cele care se confruntă cu un climat călduros-ceaiul rece (ice tea) este preferat ceaiului cald. Ceaiul rece,mai răcoritor,este realizat din apă,extract de frunze de ceai (Camellia sinensis) şi suc de fructe.

Limpezeşte mintea

Ceaiul este asociat cu diverse beneficii mentale,oferind relaxare şi limpezind mintea. Se spune că marele savant Isaac Newton,consuma o ceaşcă de ceai în momentul în care a descoperit legile gravitaţiei.

Mai puţină cofeină

Ştiai că o ceaşcă de ceai,cald sau rece,conţine aproximativ jumătate din cofeina oferită de aceeaşi cantitate de cafea? De aceea,poţi savua o ceaşcă de ceai şi dimineaţa,şi la prânz,şi seara. Seara,este recomandat să bei ceai alb,cu conţinutul cel mai mic de cofeină.

Tonifică inima şi oasele

Studiile arată că un consum regulat de ceai scade riscul de boli cardiovascuilare şi menţine sănătatea oaselor.