Ultima Oră!Trending Actualitate Vedete Video Prime Time Sport Stil de viață Click! Pentru Femei Click! Sănătate Click! Poftă Bună!Contact

Dezvoltare personală Îngrijire personală Casă și grădină Modă

Alimentele-minune care îţi fac mintea brici

27 octombrie 2014 12:40

Ultima actualizare: 29 iulie 2026 20:28

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Discover

1 68280 original jpg jpeg

Creierul este solicitat în permanentă, are grijă de întregul organism şi de multe ori îl forţezi cu activităţi grele, lipsa de somn şi stres. Pentru a putea funcţiona bine în continuare, are nevoie de ajutor.

În ceea ce priveşte alimentaţia,iată ce îţi recomandăm să consumi:

Sfeclă roşie

Cercetătorii de la Universitatea Wake Forest spun că nitratii naturali din sfeclă roşie cresc circulaţia sanguină către creier,astfel încât să fie îmbunătăţite funcţiile cerebrale.

Sardinele

Dacă vrei să excelezi la serviciu,ia-ţi pentru pauza de prânz sardine,acestea fiind pline de omega-3,care îmbunătăţesc felul în care neurotransmiţătorii comunică şi menţin concentrarea mentală.

Descoperă ce alte alimente ajută memoria AICI.

Urmărește-ne pe

Ghid de cumpărături

Back to School 2026 în uniforme sau outfituri școlare mai relaxate Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Back to School: Are haine, dar are tot ce-i trebuie pentru școală? Garderoba unei fete în 2026–2027, de la dress-code strict la relaxat adevarul.ro

Back to School 2026 în uniforme sau outfituri școlare mai relaxate Foto Daciana Stoica pentru Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Back to School 2026: ce haine merită cumpărate pentru băieți? Mai puține piese, mai multe ținute, pentru tot anul școlar adevarul.ro

Încălțăminte de școală pentru fete din piele în 2026 Foto Daciana Stoica Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Pantofi de școală pentru fete, din piele naturală, în 2026: ce alegi când ea vrea stil, iar școala discreție? 5 modele care împacă ambele lumi: de la K-pop la sneakers adevarul.ro

brigitte si nastase

Ioana Năstase, replică pentru Brigitte Pastramă după declarațiile despre căsnicia cu Ilie Năstase: „Frumos ar fi să își vadă de familia ei!” Vedete românești

Phoebe Bridgers jpg

A apărut cu păr pe picioare pe covorul roșu! Cine este actrița care a rupt tiparele la Festivalul de Film de la Veneția Vedete internaționale

#Analize Adevărul

Scumpirea energiei la Hidroelectrica nu e doar despre Hidroelectrica. Ce urmează cu prețurile la curent adevarul.ro

„Schimbul de ulei japonez”, explicat de un mecanic cu 20 de ani de experiență. De ce metoda a devenit virală în rândul șoferilor adevarul.ro

Parteneri

Ei sunt jucătorii care pot face diferența la CFR Cluj. Ce fotbaliști și-a adus, de fapt, Șumudică și ce a urmărit când i-a transferat www.fanatik.ro

Ce exerciţii primesc elevii la Testele PISA, unde România a obţinut un scor dezastruos observatornews.ro

„Îți cer scuze” nu e corect: Mircea Badea și mama lui, profesoară de limba română, explică formula corectă prin care ne cerem iertare www.antena3.ro

General de top din echipa lui Raed Arafat, cercetat pentru ucidere din culpă după ce a spulberat un om, cu mașina. Ce au constatat polițiștii rutieri www.gandul.ro

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv” www.wowbiz.ro

Frații Șerban și Vlad Huidu sunt îndoliați. Tatăl lor s-a stins din viață: „Te iubesc! Îmi vei lipsi enorm!” www.kanald.ro

Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului www.stirilekanald.ro

Prietenul miliardar al lui Ion Ţiriac, arestat pe aeroport. Ce i s-a putut găsit în bagaj as.ro

Elevii și studenții pot rămâne fără pensia de urmaș dacă nu depun acest document. Ce trebuie să facă pentru a primi în continuare banii playtech.ro

Cine este Eric Porstner, puștiul cu mamă româncă devenit titular în Germania. E antrenat de Miroslav Klose și ar vrea să joace pentru România www.fanatik.ro

Luciana Păunescu a murit fulgerător la 46 de ani! Cu doar o lună înainte, își făcuse analizele și le-a mărturisit prietenilor că vrea să devină mamă www.cancan.ro

Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro

Wow, asta da surpriză!! Îndrăgita vedetă e din nou însărcinată! Vine bebe nr. 5! Uite cât de frumos a anunțat! www.unica.ro

Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Regele Charles a făcut lumină în ceea ce privește statutul lui Harry și Meghan în Marea Britanie. Ce mesaj tranșant a avut okmagazine.ro

Regina care își devora amanții! Bărbații îi treceau prin pat, iar unii sfârșeau în mare. Scandalurile sexuale care au îngrozit Europa medievală okmagazine.ro

#Roma, măreţia şi declinul său

Ce mâncau locuitorii din Pompeii? De la pulpă de girafă la arici de mare historia.ro

#Istoria Chinei

Prima dovadă a unei crude pedepse din China medievală, descoperită de arheologi historia.ro

job526 aum 15 jpg

Noroc pe tot parcursul lunii pentru 3 nativi din zodiacul chinezesc Pentru Femei

actrița Salma Hayek foto Instagram jpg

La 60 de ani, Salma Hayek și-a șocat fanii cu imaginile nud! „Sunt recunoscătoare pentru…” Pentru Femei

kids teenager playing video games living room jpg

Ce se întâmplă în creierul copiilor care se joacă mult pe calculator. Semnal de alarmă pentru părinți Dezvoltare personală

woman choosing book from shelf home jpg

Ai doar 15 minute să faci curat? Iată câteva metode rapide să ordonezi și să cureți lucrurile prin casă! Casa și grădină

Cheesecake cu ciocolata Sursa foto shutterstock 2147982125 jpg

Desert festiv. Cheesecake cu ciocolată perfect pentru onomastici Pentru Femei

Pamela Anderson foto Profimedia jpg

Cea mai proastă veste – momentul în care Pamela Anderson a aflat că mai avea doar 10 ani de trăit! Pentru Femei

beautiful japanese forest scene jpg

Locurile bântuite din România unde te trec fiorii și legendele înfricoșătoare pe care localnicii le știu de generații Dezvoltare personală

Kelly Osbourne Profimedia jpg

Kelly Osbourne a slăbit atât de mult, încât a apelat la peruci ca să-și acopere obrajii supți Pentru Femei

Îi vedem râzând în „Las Fierbinți”, dar viața i-a lovit crunt. Actorii de la PRO TV au trăit tragedii peste care cu greu și-au revenit actualitate.net

Aici a fost un paradis în inima munților din România. Astăzi, este o ruină în care îți este teamă să pășești. Locul pare desprins dintr-un film de groază actualitate.net