Arsuri solare? Iată ce ai de făcut!

Şi dacă te dai zilnic cu o cremă de protecţie solară, tot se întâmplă ca pielea să fie arsă, mai ales când expunerea are loc la orele în care soarele este foarte puternic. Pentru a ameliora neplăcerile, îţi spunem la ce să fii atentă, astfel încât durerea să treacă repede şi să nu-ţi rămână urme pe piele.

Pune comprese cu apă rece

Imediat ce simţi că te-ai ars,ia o pastilă care să aibă ca substanţă activă ibuprofenul,deoarece are efect antiinflamator,alină durerea şi reduce umflăturile şi roşeaţa. De asemenea,pune o compresă cu apă sau lapte rece pe zona afectată şi las-o să acţioneze câteva minute.

Important!Cremele hidratante cu aloe vera sau gelul din această plantă hrăneşte pielea şi calmează durerile provocate de arsuri.

Alimentaţia ajută la regenerarea pielii

Arsurile solare afectează nu doar pielea,ci întreg corpul,de aceea este important să bei cat mai multă apă şi să mănânci fructe şi legume bogate în apă,cum ar fi pepenele roşu,castravetele,salata verde şi varza. Acordă o atenţie specială citricelor,pentru că acestea conţin vitamina C,care stimulează producţia de colagen. Proteinele ajută şi ele la regenerarea pielii. Prin urmare,mănâncă peşte şi carne slabă,cum ar fi carnea de pui.  

Evită produsele parfumate

Este foarte periculos să aplici pe porţiunea arsă de piele cosmetice parfumate sau care au în compoziţie acizi,cum ar fi acizii glicolic şi lactic,care se găsesc de obicei în produsele antiacnee şi care irită pielea.

Conform studiilor recente,şi lidocaina sau benzocaina,substanţe care se găsesc de obicei în produsele concepute pentru ameliorarea arsurilor solare,nu sunt recomandate în calmarea pielii arse de razele ultraviolete. În anumite situaţii,acestea pot cauza alergii cutanate şi iritarea pielii.    

Bine de ştiut!Duşurile fierbinţi agravează arsurile solare,de aceea e recomandat să te speli cu apă călduţă.