Băutura cu banane care topeşte grăsimea de pe abdomen

Dacă îţi doreşti să scapi de depunerile de grăsime de pe abdomen şi totodată să te bucuri de gustul bun al bananelor, poţi să îţi prepari un suc foarte prietenos cu silueta ta.

Gustare sănătoasă

Poţi consuma bananele sub diferite forme,ca atare sau incorporate în tot felul de preparate şi salate delicioase. Folosite în sucurile naturale,dau un gust aparte băuturilor,dar au şi proprietatea de a reduce grăsimea.

Bananele au mult potasiu

Este cunoscut faptul bananele au un conţinut ridicat de potasiu. Acesta este necesar pentru corp si pentru construirea muşchilor. În acelaşi timp,unul dintre beneficii este că te scapă de toxine!

Citeşte şi:Smoothie delicios pentru un abdomen plat

Băutura minune din banane

Rezultatele apar rapid,în special dacă consumi regulat acest suc!Vei observa o îmbunătăţire a metabolismului tău,ceea ce înseamnă că implicit vei da jos şi nedoritele kilograme.

Iată de ce ingrediente ai nevoie:

-1 banană

-jumătate de pahar de iaur slab în grăsimi (de exemplu iaurt grecesc)

-1 praf de pudră de ghimbir

-2 linguri de pudră de zer

-1 lingură de ulei de cocos

-2 linguri de seminţe de in

Cum se prepară:

Amestecă toate ingredientele împreună şi pune-le într-un blender. După ce s-au amestecat bine,toarnă băuturaobţinută într-un vas de sticlă şi începe să îl consumi imediat pentru a te bucura pe deplin de efectele care nu vor întârzia să apară! Momentul ideal al zilei în care este indicat să consumi această băutură este dimineaţa,pe stomacul gol.

Citeşte şi:Bea zilnic smoothie de avocado şi vei slăbi