Ce să NU mănânci dacă vrei să slăbeşti. Cele 9 alimente interzise

Ce să NU mănânci dacă vrei să slăbeşti. Cele 9 alimente interzise

Ultima actualizare:
1 70359 original jpg jpeg

Astăzi, colega noastră Andreea şi câştigătoarea campaniei „Vara asta poţi să ajungi la silueta mult visată”, Denisa Speriatu, îţi dezvăluie ce alimente NU sunt permise în dietă. Iată ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti.

Ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti

1. Fructe:oleaginoase (nuci,alune,migdale,arahide),dulci (prune,struguri,banane,curmale,smochine,stafide)

2. Legume:maz[re,fasole uscată,cartofi,orez (numai orez brun decorticat).

3. Pâine albă.

Carnea grasă, complet interzisă

4. Carne:grasă (porc,oaie,miel,gâscă,raţă),mezeluri grase (salam,cârnaţi),organe (creier),costiţă,kaiser,piept ardelenesc,şuncă ţărănească,conserve de carne.

5. Peşte:gras (morun,nisetru,crap amre),conserve de peşte,icre somon,dorada.

6. Lactate:brânzeturi fermentate (telemea de oaie,capră,bivoliţă),brânză de burduf,lapte integral,condensat,praf).

Ce să nu mănânci dacă vrei să slăbeşti: fără băuturi dulci

7. Ulei:seu,untură,slanină,grăsime pasăre,maioneze,smântână,sosuri cu unt sau sâmtână. Toate acestea sunt interzise la dietă.

8. Lichide:apă minerală,suc de fructe din comerţ,alcool.

9. Zahăr şi produse zaharoase:bomboane,ciocolată,gem,dulceaţă,marmeladă,miere,rahat,halva,nuga,şerbet,tort,prăjituri,fursecuri,pişcoturi,chec,cozonac,pateuri,plăcinte,gogoşi,budinci.

Campanie susţinută de:

simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png simeon stalpnicul png 6a2323d89032f177cda9b67c977e99fc jpg jpeg


Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
sport composition with colorful elements jpg
medium shot woman reading home jpg
femeie citeste carte fotolia 5953234 subscription l jpeg
beautiful blonde woman with happy balloon jpg
young woman hiding from camera jpg
portrait woman with mental disorder jpg
Coș cu produse de curățenie FOTO Shutterstock
ce faci diferit la machiaj cand esti invitata la o nunta toamna jpg
image
image