Cum îţi pot afecta supărările sănătatea

Nu de puţine ori s-a întâmplat ca după o stare de nervi sau de frică să avem dureri de cap sau chiar palpitaţii la inimă.

Conform unui studiu publicat în Jurnalul Medical al Academiei Americane de Neurologie,furia şi alte astfel de emoţii negative pot duce la apariţia riscului de atac cerebral. Acest tip de emoţii au un impact major asupra sănătăţii fizice,dar şi a celei mentale. Cauzate de problemele zilnice,emoţiile negative ascund de cele mai mult ori frustrări legate de activităţile noastre.

Stările de anxietate pot provoca probleme cardiace

Anxietatea este una dintre cele mai des întâlnite tulburări ale afectivităţi şi poate fi descrisă prin sentimentul de teamă,de nelinişte,de nesiguranţă. De cele mai multe ori schimbările majore cu care avem de-a face duc la apariţia acestor sentimente.

Dacă teamă persistă există posibilitatea să apară probleme cu tensiunea,transpiraţie la nivelul mâinilor,dar şi palpitaţii ale inimii. Înainte de a apela la tratamentul medicamentos,,după ureche”,cere sfatul medicului care te are sub observaţie.

Sfat:Pentru a te relaxa în astfel de momente este bine să apelezi la aromoterapie. Adaugă în apa de baie uleiuri esenţiale,în funcţie de preferinţa tale.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro.