Dieta cu ananas te ajută să slăbeşti 5 kilograme în 5 zile

Pierderea în greutate într-un timp atât de scurt sună tentant atunci când nu mai ai răbdare să porţi hainele preferate, pe care le-ai abandonat, din păcate, deoarece au rămas prea mici. Ce e de făcut? Dieta cu ananas te poate ajuta!

Deşi este destul de restrictivă, această dietă are rezultate rapide, însă nu trebuie ţinută pe o perioadă mai lungă de 5 zile, deoarece îţi poate leza sănătatea. Graţiei bromelinei, ananasul topeşte depozitele de grăsime şi elimină apa din ţesuturi, iar mineralele şi vitaminele furnizează organismului energia necesară.

Dieta de 5 zile cu ananas

Aceasta se poate ţine mai uşor datorită faptului că poţi consuma şi alte alimente în afară de ananas. Recomandarea este să foloseşti fructul proaspăt şi să îl eviţi pe cel din conservă dacă vrei să te bucuri de toate calităţile sale nutritive.

: 2-3 felii de ananas, 1 iaurt cu fulgi de ovăz

: 1 pahar de suc de ananas, 1 ou fiert cu o felie de pâine prăjită

: legume la aburi cu peşte sau pui

: 1 pahar de suc de ananas, 1 iaurt

: pui la grătar, salată de ananas

Dieta de 2 zile cu ananas

O alternativă a dietei care durează 5 zile şi care permite şi consumul altor alimente, aceasta se bazează strict pe consumul de ananas, apă din plin şi suc de ananas. Cantitatea de ananas de care vei avea nevoie pe durata celor 2 zile de dietă este de 4 kilograme, pe care le vei consuma ca mic dejun, gustare, prânz şi cină. La finalul celor două zile ar trebui să slăbeşti 2 kilograme.