Iată reţeta de sănătate a Monicăi Dascălu!

Monica Dascălu ne-a dezvăluit cum se menţine în formă, ţinând cont de câteva lucruri simple. Iată care este reţeta de sănătate a vedetei!

Ce ţii în sertarul cu medicamente?

Nu am un sertar cu medicamente. Nici măcar pentru urgenţe. În general,nu am niciun fel de probleme medicale.

Ce bunătăţi ai în frigider?

Iaurturile şi sucurile naturale sunt preferatele mele. Îmi fac multe combinaţii de iaurturi cu fructe,legume,seminţe şi miere,în funcţie de preferinţă.

Faci mişcare? Cum?

Îmi place să înot,să mă plimb pe jos,să alerg prin parc,să fac mişcare în aer liber.

Mâncarea ta preferată?

Supa-cremă de legume verzi este preferata mea. Reţeta e simplă:mazăre,dovleac şi broccoli,toate se fierb 6-9 minute,apoi se pun într-un vas şi se adaugă pătrunjel verde,mărar şi 4 linguri de ulei de măsline şi usturoi şi se prepară o supă-cremă cu blenderul. La final se adaugă busuioc proaspăt.    

Care e remediul tău antistres?

Dorm cel puţin 8 ore pe noapte,şi asta mă ajută foarte mult.

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?

O baie fierbinte şi un ceai cald cu miere.

Ai vreun remediu natural de recomandat?

Traiul cât mai aproape de natură este idealul de trai sănătos pentru mine. Asta înseamnă,de exemplu,că,deşi locuiesc în Bucureşti,am grijă să fiu înconjurată de brăduţi,tuia şi plante verzi,care să îmi permită să mă simt relaxată.

Vedeta prezintă emisiunea „Weekend cu Monica Dascălu” de la ProTv Internaţional şi Ştirile ProTv de la ora 17.00.