Îndulcitorii artificiali, mai nocivi decât crezi
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Îndulcitorii artificiali, mai nocivi decât crezi

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 76444 original jpg jpeg

Îndulcitorii artificiali nu sunt cu siguranţă o variantă sănătoasă de îndulcire în special din cauza chimicalelor pe care le conţin. Poate că îi consumi ocazional, doar în cafeaua de dimineaţă din dorinţa de slăbi, însă un lucru mai puţin cunoscut este acela că au efectul opus şi te pot face să câştigi în kilograme. Iată care ar putea fi motivele!

Pot creşte riscul apariţiei obezităţii

Deşi în mod normal ai putea crede că un aliment care nu conţine kilojuli nu are cum să te îngrăşe, lucrurile nu stau chiar aşa. Dar ce este un kilojul? Este o unitate de măsurare a valorii energetice, o calorie fiind echivalentul a 4,18 kilojuli. În urma unui consum mare de kilojuli energia în plus va fi depozitată sub forma grăsimii. În urma unui studiu realizat în Canada s-a constatat că există o legătură între îndulcitorii artificiali şi acumularea de kilograme pe termen lung. Acest fapt creşte riscul apariţiei obezităţii, diabetului, tensiunii crescute şi bolilor de inimă.

Nu aduc beneficii corpului

În cadrul studiului au fost analizate diverse tipuri de îndulcitori, precum aspartamul, sucraloza şi chiar şi alternativa naturală – ştevia. Doctorul Ryan Zarychanski de la Universitatea din Manitoba a afirmat că nu crede în beneficiile pe care aceşti îndulcitori pretind să le aducă şi că în realitate nu ajută la menţinerea siluetei, ci mai degrabă la dobândirea kilogramelor în plus, dar şi la creşterea riscului cardiometabolic.

Transmit semnale false

Cu toate că nu se cunoaşte cu certitudine cauza pentru care aceştia îngraşă, studiile sugerează că îndulcitorii artificiali îţi pot păcăli corpul. Acesta se aşteaptă să primească ceva hrănitor şi pentru ca nu primeşte, îţi transmite semnalul că este şi mai înfometat. De aceea e foarte posibil ca dimineaţa să pofteşti din senin la o bucată de ciocolată. Cel mai recomandat este să ai grijă la regimul tău alimentar şi să încerci pe cât posibili să elimini elementele care nu furnizează organismului tău elementele nutritive de care are nevoie.

Ghid de cumpărături

cosoi jpg
Laura Cosoi a născut! Ce nume superb a ales pentru fetița ei: „Nu mă satur să o privesc” Vedete românești
image png
Un român s-a întors acasă după 44 de ani în care familia l-a crezut mort. Cum a reușit să ajungă în țară Național
image
Două roiuri de meteori ajung la apogeu. Spectacol pe cer în noaptea de joi spre vineri adevarul.ro
image
Buni de OCDE, dar amenințați cu retrogradarea la junk. Explicația unui economist despre paradoxul românesc adevarul.ro

Parteneri

image
“Gol valabil Bîrligea, penalty la Tănase!”. Cristi Balaj dezvăluie cele două greşeli majore împotriva FCSB când scorul era 0-0. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Cel mai ieftin apartament din Bucureşti. Cât costă 2 camere pe Aleea Livezilor din Ferentari observatornews.ro
image
O insulă privată din Delta Dunării se vinde iar prețul tocmai s-a prăbușit. Are locuri de cazare, restaurant și piscină www.antena3.ro
image
Adrian Veștea, dezvăluiri din timpul discuțiilor cu Nicușor Dan: „I-am propus să-l sunăm pe Ilie Bolojan, președintele a refuzat./ L-am sunat după nominalizare, nu a mai răspuns www.gandul.ro
image
Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contractat o bacterie pe litoral www.wowbiz.ro
image
VIDEO Momentul în care un bărbat este la un pas să fie mușcat de urs, pe Transfăgărășan. A stat cu ochii în telefon fără să observe pericolul www.kanald.ro
image
Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei... www.stirilekanald.ro
image
A murit tatăl lui Adrian Mutu, la 75 de ani! „Cu o durere greu de spus în cuvinte…” as.ro
image
Cât a plătit un turist pe o porție de piure în Eforie Nord. Nota de plată a stârnit reacții playtech.ro
image
Marius Baciu, out de la FCSB?! Ratarea calificării în fața letonilor de la Auda a pus capac. Exclusiv www.fanatik.ro
image
A murit pilotul Mihai Vîrdol. Anunțul făcut de forțele aeriene române www.cancan.ro
image
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...” www.viva.ro
image
Mihai Onilă a fost operat de urgență. Soția artistului a făcut primele declarații despre starea lui de sănătate: „Se face tot posibilul”. Ce diagnostic a primit din partea medicilor www.unica.ro
image
IT-iștii, cândva răsfățații sorții, acum îngroașă rândurile șomerilor. În România, peste 2.500 de posturi tăiate, însă fenomenul... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Regina se îmbiba în alcool! E incredibil cum a reușit să ajungă la 101 ani, la câte băuturi a consumat și o făcea zilnic okmagazine.ro
image
Regele Charles, probleme serioase cu tatăl și traume din copilărie. Monarhul n-a fost niciodată ”destul” pentru rigidul Philip okmagazine.ro
image
#Războiul Rece
„O lecție despre trădare”: Agentul britanic care a fugit în Rusia și i-a instruit pe spionii inamici historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Masacrul de la Bear River, unul dintre cele mai sângeroase atacuri împotriva nativilor americani din istoria SUA historia.ro
cuplu Hollywood foto Profimedia jpg
Vorbesc zilnic și iau masa împreună săptămânal, deși sunt despărțiți. Ce cuplu de la Hollywood nu poate spune „Adio!”? Pentru Femei
actor foto profimedia 0590266956 jpg
Actorul care trimitea prezervative folosite colegilor lui, la filmări. Așa intra el în pielea personajului! Pentru Femei
little cute girl eating fast food sandwich with fries orange juice cafe fast food concept jpg
Părinți, atenție! Peste 80% dintre produsele alimentare pentru copiii sunt ultraprocesate Îngrijire personală
Sistem intestinal jpg
„Al doilea creier" se află în intestine și ascunde neuroni care ar putea controla durerea și tranzitul Dezvoltare personală
Luna plina in Varsator jpg
Portal energetic pe cer. Cum te afectează, în funcție de zodie, Luna cerbului sau Luna plină în Vărsător din 29 iulie? Dezvoltare personală
close up beautiful cat with little girl jpg
Ce încearcă, de fapt, pisica ta să-ți transmită. Semnale prin care vrea să comunice cu tine Dezvoltare personală
glass cup delicious acai brazilian dessert jpg
Suferi de oboseală cronică? Aceste alimente îți dau energie fără calorii în plus! Dezvoltare personală
portrait anxious blonde girl posing studio jpg
Alertă pentru cei care iau medicamente de slăbit: crește riscul de alopecie, arată cercetătorii! Dezvoltare personală
image
INTERVIU | Flavia Boghiu povestește cu ochii în lacrimi drama unei mame refugiate din Ucraina și manipulările despre război: „Nu există să rămâi insensibil în fața unei asemenea tragedii. Românii au făcut, dacă vrei, bani ca să-i să-i ajute” actualitate.net
image
Cine este Alberto, stewardul român care a cucerit TikTok-ul cu dansurile filmate înainte de zboruri. Milioane de oameni îi urmăresc videoclipurile din aeroport actualitate.net