Oţetul de mere, un bun aliat împotriva kilogramelor în plus

Oţetul de mere are numeroase beneficii asupra organismului. Unul dintre cele mai importante este acela că ajută la arderea caloriilor. Aşadar, nu trebuie să lipsească de la masa de Crăciun.

Cercetătorii japonezi au descoperit în urma unui studiu realizat pe soareci că oţetul de mere este un bun aliat împotriva kilogramelor în plus.

Şoarecii care au fost hrăniţi cu alimente bogate în calorii,dar au primit şi oţet de mere,au slăbit cu 10% mai mult decât şoarecii care nu au primit oţet de mere.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că oţetul de mere acţionează la nivel genetic,înfluenţând genele care au legătură cu oxidarea acizilor graşi şi energia provenită din arderea proteinelor.

Scade nivelul zahărului în sânge

Când consumi alimente bogate în carbohidraţi precum paste,cartofi sau orez,adaugă şi o salată care să conţină şi puţin oţet de mere. Consumul unei linguriţe şi jumătate de oţet de mere pe zi contribuie la scăderea nivelului zahărului din sânge,potrivit unui studiu efectuat recent.

Combate oboseală cauzată de exerciţiile fizice

Exerciţiile fizice şi,uneori,stresul în exces,duc la producerea acidului lactic de către organism,care contribuie la apariţia oboselii. Aminoacizii din compoziţia oţetului de mere acţionează ca antioxidanţi,în timp ce potasiul combate senzaţia de oboseală de la nivelul întregului organism.

Albeşte dinţii

Oţetul de mere îndepărtează petele,albeşte dinţii şi distruge bacteriile din gură şi gât. Aşadar,fă gargară cu oţet de mere în fiecare zi.

Combate durerile abdominale

Dacă infecţia bacteriană este cauza durerilor abdominale şi a diareei,oţetul de mere poate fi de folos,deoarece are proprietăţi antibacteriene. De asemenea,experţii în remedii naturale spun că oţetul de mere conţine pectină,care ajută la diminuarea spasmelor intestinale. Dacă ai astfel de probleme,bea un pahar cu apă în care ai adăugat o linguriţă de oteţ de mere.

Acest remediu este bun şi în cazul în care ai probleme cu nasul, deoarece ajută la drenarea sinusurilor.