Sfaturi pentru a integra lintea în dietă

Lintea, în caz că nu ştiai, este o sursă excepţională de fibre, proteine ​​şi fier. De aceea, este extrem de benefic pentru sănătate să o incluzi în alimentaţia ta şi a familiei tale.

Foloseşte-o la orice

O poţi integra în sandvişuri,alături de grătarul de sfârşit de săptămână,sau ca garnitură pe lângă carnea de miel,în lunile reci.Cum o „ascunzi” de cei mici

Copiii nu au de ce să ştie cu ai pregătit tu mâncarea lor preferată. Pentru că lintea are fibre şi numeroase beneficii nutriţionale,încearcă să o foloseşti în chiftele,în supe şi în sosuri.

Nefiind la vedere,cei mici nu vor putea să strâmbe din nas!

Lintea este ingredientul secret al produselor de patiserie şi al deserturilor.

Integreaz-o în cocă sau în umpluturile pentru brioşe. Merge de minune şi atunci când pregăteşti pâine,prăjituri,plăcinte,clătite şi negrese.