Sparanghelul, aliatul siluetei tale
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

Sparanghelul, aliatul siluetei tale

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 69311 original jpg jpeg

Din dorinţa de a-şi păstra sau redobândi silueta, oamenii recurg la tot felul de diete. Una dintre acestea recomandă consumul de sparanghel. Potrivit specialiştilor, acesta accelerează metabolismul şi ne ajută să slăbim.

Bogat în fibre,sparanghelul forţează organismul să ardă mai multe calorii decât în mod normal. În plus,are puţine glucide şi proteine,aşa că poate fi consumat fără restricţie.Sursă de vitamine„Sparanghelul este bogat în vitamine – A,E,K şi B6 – şi conţine mult acid folic. De asemenea,conţine şi calciu,fier,potasiu,cupru,mangan,seleniu şi acizi graşi Omega 3. Sparanghelul constituie şi o sursă de antioxidanţi,ajutându-ne să luptăm împotriva radicalilor liberi şi să prevenim îmbătrânirea prematură a celulelor”,explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.

Descoperă alte beneficii ale consumului de sparanghel AICI.

Ghid de cumpărături

aris eram si ramona olaru
Aris Eram, adevărul despre relația cu Ramona Olaru: „E ceva special ce n-am mai întâlnit până acum” Vedete românești
Victimele avionului prăbușit în Florida jpg
Cine erau pasagerii avionului privat prăbușit în Florida. Autoritățile au identificat victimele Internațional
image
Face zilnic 130 de kilometri pentru 80 de copii. Povestea unei directoare care a transformat o școală în ruină într-un loc în care elevii vin și din comunele vecine adevarul.ro
image
Ce sunt alegerile de la jumătatea mandatului în SUA? Ghid explicativ adevarul.ro

Parteneri

image
“Ruptură la gambă!” Cisotti, verdict teribil după accidentarea cu U Cluj. Cât stă pe bară www.fanatik.ro
image
Planta uitată de fermierii români care poate aduce bani frumoşi. Se valorifică de la seminţe până la tulpină observatornews.ro
image
Românul care a făcut Therme la București construiește acum Therme și la Manchester. Va fi cel mai mare complex de wellbeing din lume www.antena3.ro
image
Povestea lui Karl Bushby, britanicul care a călătorit pe jos 50.000 km în jurul lumii timp de 28 de ani. Mama lui l-a întâmpinat în lacrimi la întoarcerea acasă: „Unde ai fost?” www.gandul.ro
image
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale www.wowbiz.ro
image
Actorul Nikolaj Coster-Waldau, cunoscut din „Game of Thrones”, prins în mijlocul atacurilor aeriene din Ucraina! Ce s-a întâmplat cu acesta www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Cum arată acum „fata de mingi” care l-a năucit pe Nadal. Ce face pentru bani, la 38 de ani as.ro
image
Ce mai face Roberta Anastase în 2026. Totul despre venituri şi avere, a ajuns să ocupe o funcţie importantă la BNR playtech.ro
image
De ce l-a acuzat Reghecampf pe Iulian Călin de legături cu U Cluj. Cristi Balaj, verdict despre arbitraj: „Au fost greșeli” www.fanatik.ro
image
Am aflat primii 2 Faimoși de la Survivor 2027: Adi Mutu și.. www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Are 60 de ani acum și a rămas doar o umbră din bărbatul care cucerea femeile din orice încăpere în care intra. A fost căsătorit cu o actriță superbă, însă relația lor nu a mers. Acum, oricine îl vede pe stradă nu îl mai recunoaște... www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Kate a păcălit privirile cu o ținută care pare formată din două piese! Trucul fashion al Prințesei de Wales, perfect pentru eleganța regală okmagazine.ro
image
Nu degeaba e ... Scorpion! Regele Charles, scos din minți de o umbrelă. Ieșirile sale nervoase sunt bine cunoscute, o certa și pe Prințesa Diana okmagazine.ro
image
Credințele supranaturale ale oamenilor din Evul Mediu: de la elfi și zâne la răpiri și morți-vii historia.ro
image
#Istoria unui tablou
Știați că la Muzeul de Artă din Iași se află un peisaj care surprinde vechea capitală a Moldovei în anul 1842? historia.ro
femeie sacosa card cumparaturi shopping magazin shutterstock 28840943 jpeg
Cum să nu mai cumperi haine pe care nu le porți Modă
cozy composition with candles knitted element garland jpg
Cum creezi lumânări parfumate spectaculoase direct la tine acasă Casa și grădină
haine rosii istock jpg
Idei vestimentare pentru zilele de serviciu Modă
front view female engineer sitting her working place jpg
STUDIU Angajații narcisiști muncesc mai mult pentru o funcție decât pentru bani? Dezvoltare personală
colorful pastel minimal interior design jpg
Ghidul culorilor potrivite pentru fiecare cameră din locuința ta Casa și grădină
MG 3723 jpeg
Cum alegem tensiometrul potrivit pentru nevoile noastre? Pentru Femei
thoughtful young woman with question mark jpg
Testul psihologic simplu care îți dezvăluie ce tip de inteligență te definește Dezvoltare personală
congelator istock jpg
5 tipuri de alimente din congelator de care trebuie să scapi azi Casa și grădină
image
Viața plină de suspans a Sorinei Docuz. Cum l-a sedus pe Negoiță și cum a ajuns protejata lui Ciolacu. A pozat în sânii goi la 16 ani, pentru revista FHM actualitate.net
image
Roxana Ilie, „protejata” lui Sorin Grindeanu, bătută în piață, după ce a încercat să fure. Trecutul zgomotos al fotomodelului care lucrează pe bani grei la ANRE actualitate.net