Ce pericole poate ascunde postul

Astăzi începe Postul Paştelui, care se încheie pe 11 aprilie. Deşi aduce purificare spirituală şi detoxifică organismul, în spatele postului se ascund şi pericole, unele persoane riscând să aibă probleme de sănătate.

Specialiştii susţin că privaţiunile postului sunt suportate doar de persoanele perfect sănătoase. Cine are o afecţiune îşi pune sănătatea în pericol şi,în afara unor complicaţii medicale,riscă să dea în bulimie sau depresie.

Frustrarea îşi pune amprenta pe psihic

"Postul presupune, în principal, dietă vegetariană. Nu este deloc rău, pentru că legumele şi fructele sunt surse de vitamine şi minerale care sporesc imunitatea organismului şi îl ajută să lupte cu astenia de primăvară. Problema este că, de exemplu, nevroticii ar trebui să nu ţină post pentru că ei şi aşa au un psihic zdruncinat, iar privaţiunile culinare le pot declanşa bulimia şi vor mânca necontrolat cantităţi enorme. De asemenea, au interdicţie gravidele, copiii şi persoanele care fac sport de performanţă sau muncă fizică. Mai mult, unii pot dezvolta frustrări atât de mari pentru că se abţin de la unele alimente încât dau în depresie",susţine dr. Laurenţiu Luca.

Citeşte continuarea acestui articol AICI.