Cum poţi accelera vindecarea vânătăilor

Vremea caldă te îndeamnă să porţi tot mai des fuste şi rochii, numai că... fix când îţi doreşti mai puţin, te trezeşti cu mici vânătăi sau vase de sânge sparte, complet inestetice. Unde mai pui că sunt şi dureroase.

Urmează şi tu aceste trucuri aprobate de specialişti pentru a grăbi procesul de vindecare!

Capilarele sunt vase de sânge foarte mici,care transportă nutrienţii prin sânge către ţesuturi,astfel că,orice mică modificare ce apare la nivelul lor,se poate transforma într-o vânătaie.

Trebuie să ai în vedere faptul că aceste capilare sunt capitonate cu ţesut(colagen,deci,orice mic factor ce provoacă subţierea pielii,reducerea colagenului sau subţierea pereţilor capilarelor,va creşte incidenţa apariţiei  vânătăilor.

Care sunt cauzele?

Unele zone,cum ar fi gambele,au mai puţini „amortizori”,ceea ce le face mai predispuse la vânătăi. Un alt vinovat?

Deficitul de vitamine. Cele două vitamine principale de care ai nevoie în organism,pentru a preveni vânătăile,sunt vitamina C şi K. Dacă acestea lipsesc,te poţi trezi cu o aşa-numită  anomalie de coagulare.

Cum tratezi? 

Dacă vânătaia ta a început să-şi schimbe deja culoarea,ăsta este un semn bun. Ce începe ca o culoare roşiatic-violetă,se va transforma în cele din urmă într-un galben-verde şi,apoi,într-un maro-auriu,înainte ca vânătaia să dispară.

Pe piaţă vei găsi şi creme hidratante,special destinate vânătăilor,pe care le poţi folosi zilnic,mai ales dacă esti predispusă la vânătăi. Sunt indicate şi în cazul vânătăilor deja existente,fiind infuzate cu arnica,o plantă-floare,care accelerează circulaţia sângelui şi tratează inflamaţiile.

Dacă ai un deficit de vitamine,trebuie să-ţi asiguri doza de vitamineleC şi K,fie prin dietă,fie prin suplimente. Acestea vor ajuta ca vânătăile să se vindece mai repede.

În plus,consumul de ananas este recomandat. Fructulconţine o enzimă numita bromelaină,care ajută la reducerea umflăturilor.