Feriţi-vă de soare astăzi dacă ţineţi la sănătate!

Cine nu se fereşte astăzi de soare riscă să-şi îmbolnăvească pielea şi ochii pentru că radiaţiile ultraviolete vor atinge nivelul de alertă de 8,5 unităţi. Iată ce trebuie să facem pentru a nu ne pune sănătatea în pericol.

Temperaturile foarte ridicate din ultimele zile s-au înregistrat în urma unui val de căldură sahariană. Astăzi este ultima zi în care mai este valabilă alerta pentru nivel ridicat de radiaţii ultraviolete,iar specialiştii ne învaţă cum să ne ferim de probleme.Afectează pielea şi ochii„Nivelul crescut de radiaţii ultraviolete sporeşte riscul apariţiei cancerului de piele,ne face mai vulnerabili în faţa infecţiilor şi pune în pericol sănătatea ochilor. În special persoanele care se vor expune excesiv la soare vor avea de suferit. Ideal ar fi să nu mergeţi la plajă sau la iarbă verde astăzi. Măsuri suplimentare de protecţie trebuie să-şi ia persoanele care lucrează în aer liber,dar şi vârstnicii şi copiii,pentru că au organismul mai vulnerabil", explică dr. Tudor Ciuhodaru, de la Spitalul "Sf. Ioan" din Iaşi.Bronzul nu ne protejează pielea„Miturile potrivit cărora dacă nu simţim căldură nu suntem afectaţi, efectele radiaţiilor ultraviolet nu ne afectează în apă sau bronzul ne conferă protecţie sunt false. Apa duce la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete chiar dacă dă senzaţia de confort termic, iar arsurile solare şi insolaţia se instalează cu uşurinţă. Radiaţiile ultraviolete au efect cumulativ, aşa că nu ne ajută cu nimic dacă facem pauze de 15-30 de minute la plajă şi apoi ne expunem din nou",susţine dr. Ciuhodaru.

Află de AICI ce trebuie să mănânci în zilele caniculare.