Parfait din iaurt cu zmeură, nuci şi migdale

Ai poftă de ceva dulce, dar totuşi ţii la silueta ta, mai ales că se apropie anotimpul cald. Avem o sugestie pentru tine, un desert sănătos şi foarte simplu de preparat. Încearcă reţeta de parfait din iaurt cu zmeură, nuci şi migdale.

Ingrediente pentru Parfait din iaurt cu zmeură, nuci şi migdale

• 300 g iaurt gras grecesc
• 150 g de zmeură (sau alte fructe de pădure, după gust)
• 50 g nuci
• 50 g migdale

Mod de preparare pentru Parfait din iaurt cu zmeură, nuci şi migdale

Foloseşte nişte boluri transparente, mici sau borcane pentru a asambla parfait-urile. Separat, spala fructele şi pasează-le în blender, păstrând câteva întregi pentru decor. Pune un strat de iaurt, unul din piureul de fructe, câteva nuci şi migdale, încă unul de fructe pasat şi termină cu iaurt. 

Deasupra, adaugă câteva nuci şi migdale, de decor, alăuturi de zmeura întreagă, pentru un aspect apetisant. 

Poftă bună!