Pui cu broccoli

Pui cu broccoli

Ultima actualizare:
pui cu broccoli jpeg

Ghimbirul şi usturoiul vor oferi o aromă deosebită acestei reţete. De asemenea, puteţi folosi şi alte ierburi aromate pentru preparare.

Ingrediente:

2 linguri de sos de soia 2 linguri de oţet o linguriţă de ulei de măsline 1 kg de pulpe de pui tăiate bucăţele 2 căţei de usturoi pisaţi un mănunchi de broccoli tăiat bucăţele 3 linguri de ghimbir tocat mărunt orez fiert pentru garnitură

Mod de preparare:

Amestecaţi sosul de soia, oţetul şi uleiul de măsline. Încingeţi ulei într-o tigaie, pe foc mare. Lăsaţi puiul la prăjit timp de 10 minute. Adăugaţi ghimbirul, usturoiul şi broccoli şi lăsaţi recipientul pe foc, amestecând constant.

După 3 minute, turnaţi un sfert de cană de apă şi sosul de soia şi amestecaţi, folosind o lingură de lemn. Se mai lasă 1 minut pe foc, după care se aşează pe o farfurie şi se serveşte cu garnitură de orez.

Sursa: marthastewart.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image png
salata de ardei copti cu fasole jpg
pepene galben la gratar jpg
Alivanca jpg
image png
Cheesecake raw vegan jpg
image png
orez cu ardei gras si legume jpg
image
image