Pui cu broccoli

Pui cu broccoli

Ultima actualizare:
pui cu broccoli jpeg

Ghimbirul şi usturoiul vor oferi o aromă deosebită acestei reţete. De asemenea, puteţi folosi şi alte ierburi aromate pentru preparare.

Ingrediente:

2 linguri de sos de soia 2 linguri de oţet o linguriţă de ulei de măsline 1 kg de pulpe de pui tăiate bucăţele 2 căţei de usturoi pisaţi un mănunchi de broccoli tăiat bucăţele 3 linguri de ghimbir tocat mărunt orez fiert pentru garnitură

Mod de preparare:

Amestecaţi sosul de soia, oţetul şi uleiul de măsline. Încingeţi ulei într-o tigaie, pe foc mare. Lăsaţi puiul la prăjit timp de 10 minute. Adăugaţi ghimbirul, usturoiul şi broccoli şi lăsaţi recipientul pe foc, amestecând constant.

După 3 minute, turnaţi un sfert de cană de apă şi sosul de soia şi amestecaţi, folosind o lingură de lemn. Se mai lasă 1 minut pe foc, după care se aşează pe o farfurie şi se serveşte cu garnitură de orez.

Sursa: marthastewart.com



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
inghetata de zmeura jpg
pizza napoletana jpg
risotto italian cu galbiori jpg
friganele cu piersici coapte jpg
focaccia cu rozmarin, masline si rosii uscate jpg
chiftele italiene jpg
carmen bruma reteta desert jpg
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
image
image