Rețete cu legume

Pentru un prânz sau o cină deosebită poţi prepara această tortilla.

Ajvar sârbesc poate fi mâncat ca antreu, pe pâine, dar este şi o garnitură foarte bună pentru fripturi la grătar.

Conopida are un aport însemnat de acid folic, de vitaminele B6 și C, precum și de nenumărați compuși care reduc riscul unor afecțiuni abdominale de tipul ulcerului gastric sau al cancerului de colon.

Această supă-cremă de porumb este o mâncare hrănitoare şi reconfortantă.

O idee perfectă pentru un prânz uşor şi sănătos.

Această plăcintă cu roşii și ceapă caramelizată este perfectă pentru cei care au renunţat la carne.

Uită de tradiţionala salată de vinete, chiar dacă e extrem de delicioasă, şi încearcă această reţetă de rulouri de vinete.

Aceste pacheţele de primăvară sunt prânzul altfel pe care îl faci la tine acasă.

Iubeşti vinetele? Atunci e timpul să pregăteşti o mâncare delicioasă, pe care toata familia o va adora.

Nu mai ai inspiraţie în alegerea meniului de prânz sau de cină? Îţi recomandăm această reţetă delicioasă.

Preparatele cu legume sunt alegerea perfectă când vrei să faci mâncăruri ușoare și delicioase în amestecuri inedite.

Păstăile sunt sănătoase şi foarte gustoase. O reţetă ideală pentru vară.

Când vrei să mănânci un preparat mai uşor, fără carne, îţi recomandăm această supă-cremă de gulii, foarte simplu de făcut.

Mazărea este mai uşor de digerat decât fasolea şi cerealele şi este complet lipsită de alergeni.

Alege să faci această reţetă de budincă de fasole verde și nu o să îți pară rau.

Dacă ești vegetarian, ții post sau prefer să alternezi preparatele cu proteină animală cu cele vegetale, iată o mâncare gustoasă.

Mâncarea fără carne poate fi delicioasă, sănătoasă și prietenoasă cu mediul animal.

Îţi venim în ajutor cu o super-reţetă de prânz sau de cină: ratatouille cu vinete, dovlecei și roșii.

Această mâncare se prepară foarte uşor, cu doar câteva ingrediente care au arome foarte intense.

Chiftele de speclă roşie sunt absolut delicioase.

Sfecla roşie şi brânza feta sunt o combinaţie câştigătoare la mesele tale, aşa că e musai să încerci această reţetă sănătoasă.

Prepară aceşti ardei graşi umpluţi fie pentru aperitiv fie pentru cină.

Budinca de varză e o idee excelentă pentru prânz sau cină.

Halloumi este sănătoasă şi o poţi consuma în diferite combinaţii ori salate.

Chiar dacă nu conțin carne, acești burgeri sunt savuroși.

Avocado şi uleiul de avocado sunt bogate în acid oleic, un tip de acid gras Omega-9, bun pentru sănătate, în special pentru inimă.

Cartofi noi sunt legumele care ne ademenesc în această perioadă a anului.

Dovleceii sunt prietenii siluetei, având un conţinut de 16,5 calorii la 100 de grame.

Dovleceii sunt un atu pentru sănătate, fiind utili, printre altele, pentru stimularea sistemului imunitar

Lasagna se pregăteşte repede, este gustoasă, iar umpluturile pot fi diverse. Dacă nu ai idee de ce să găteşti lasagna cu spanac și ștevie poate fi o idee perfectă.