Rețete de regim

Pentru cei bolnavi de ulcer, această reţetă de desert este foarte indicată şi nici nu este greu de preparat.

Dacă ai probleme cu colesterolul prepară acest fel de mâncare foarte gustos şi sănătos.

Dacă ai probleme cu greutatea, dar nu numai, poţi prepara această salată de orez, bună şi gustoasă la orice oră.

Dacă ai problebe cardiovasculare, poţi prepara acest fel de mâncare şi vei constat că pe lângă faptul că este sănătos este şi foarte delicios.

Despre cât de săntoase sunt ouăle de prepeliţă se tot spune şi se citeşte. respectăm şi noi îndemnul de a mânca ouă de prepeliţe şi vă propunem această reţetă de cuiburi cu ouă de prepeliţă.

Foarte uşor de preparat, acest peşte cu sote de legume poate fi mâncat la prânz sau cină.

Dacă medicul ţi-a spus că ai deficit de vitamina A, ar fi bine ca într-o zi să prepari această mâncare care îţi aduce un aport din această vitamină.

Fie că ai bila mai leneşă, fie că pur şi simplu ai chef de o supă care să te încălzească prepară această supă cremă de cartofi.

Dacă ai diabet, dar eşti pofticios şi ai mânca oricând ceva dulce, noi îţi propunem aceste reţete de dulciuri pentru diabetici. Prepară şi tu aceste prăjituri fără zahăr şi vei vedea cât de bune şi delicioase sunt.

Ai colesterolul crescut? Iată un preparat perfect pentru a ţine colesterolul în limite normale.

Fie că ai interdicţie de a consuma carne, fie eşti vegetarian convins prepară această supă-cremă de morcovi şi coriandru.

După ce în zilele de sărbătoare ai uitat de orice restricţii culinare şi te-ai bucurat de preparate bogate în grăsimi, kilogramele în plus încep să-şi facă simţită prezenţa. Supele cu puţine calorii care ajută la slăbit sunt cea mai bună variantă!

Orezul este unul din acele alimente care poate ţine în frâu gastrita. Noi am pregătit o combinaţie reuşită cu care sigur nu vei da greş.

În cazul în care medicul te-a diagnosticat cu hipotiroidism (glanda tiroidă produce hormoni în cantităţi insuficiente), este important să acorzi o atenţie deosebită alimentelor pe care le consumi.

Atunci când eşti gravidă, trebuie să ai grijă la ce mănânci şi mai ales cum combini alimentele. Pentru a-ţi veni în ajutor noi avem 3 reţete recomandate în sarcină, pe care le poţi prepara foarte uşor.

Dacă aveţi probleme cu colesterolul sau pur şi simplu vreţi să mâncaşi mai uşor într-o seară vă propunem această reţetă de curry de linte roşie.

Am denumit-o ca fiind o reţetă perfectă pentru imunitatea noastră în aceste zile de iarnă. Dar la fel de bine se poate servi la orice ocazie.

Mierea şi migdalele dau aromă şi savoare acestei simple prăjituri. Este perfectă lână ceai sau de ce nu, lângă un pahar de vin roşu.

Noi recomandăm reţeta de chec cu lămâie şi mac pentru toată lumea, nu numai pentru cei cu probleme cardiace. Însă este perfectă pentru aceştia, în mod special.

Dacă mai stropeşti şi cu puţină lămâie pe deasupra, sau de ce nu, cu mai multă, vei obţine o gustoasă supă de linte, grâu şi chimen. Trei ingrediente cu care nu ai cum să dai greş. Unde mai pui şi că este foarte bună pentru sănătatea inimii.

Micuţilor le plac în mod deosebit prăjiturile crocante, pe care le pot ronţăi la orice oră. Batoanele cu cereale sunt prăjitura perfectă pentru copii activi.

E o reţetă delicioasă şi perfectă pentru cei care vor o imunitate de fier în această iarnă. Dar trebuie să staţi departe de aragaz când adaugi romul în cratiţă, pentru flăcările sunt rapizi şi mari.

Prepară un dressing delicios pentru aceste verze de Bruxelles şi vei vedea ce gust delicat capătă.

Dacă diabetul îţi face probleme sau pur şi simplu vrei să mai tai din cantitatea de zahăr zilnică, pregăteşte acest chec bicolor. Nu vei regreta!

O salată uşoară şi hrănitoare, gustoasă şi recomandă celor care au probleme cu tensiunea arterială.

O prăjitură de cacao cu mere fără zahăr, simplă şi aromată perfectă pentru cei care au diabet sau ţin la silueta lor.

Combină ân mod egal cele trei ingrediente şi vei obţineo explozie de gusturi şi arome...Şi unde mai pui că este bun şi pentru o imunitate de fier.Dacă vrei un cocktail non-alcoolic, uită de Campari şi pune cţte o treime în plus din fiecare suc.

„Banane rumenite cu iaurt“ sună a combinaţie simplă de mic dejun, dar dacă „îmbraci“ bananele în puţin unt, rom şi zahăr le transformi într-un gusdtos desert, perfect pentru digestie.

Zeama de portocale dă o anume dulceaţă şi savoare acestei salate de morcovi care pot fi tăiaţi subţiri sau daţi pe răzătoare. Este foarte indicată pentru reglarea tensiuneii arteriale.

O reţetă foarte simplă, ideală pentru cei care suferă de diabet, în care poţi folosi, în general, carne albă de peşte (de preferat cod). Evită somonul sau tonul, în principal, pentru că îşi vor pierde aroma şi gustul specifice.