Rețete de regim

Poate fi un mic dejun ideal pentru oricine , dar mai ales pentru cei care au colesterol. Pregăteşte puţin merele, adaugă-le peste fulgii de ovăz şi vei obţine un gustos fel de mâncare.

Cacao şi fulgi de ciocolată. ele dau aromă şi savoare acestui desert.

Pentru cei care suferă de diabet, dar şi pentru cei care ţin regim de slăbit această reţetă de tort de cacao cu fistic, o prajitura fără zahăr este binevenită.

Nu există sărbătoare fără ceva dulce... Dacă ai diabet, propunerea noastră dulce este binevenită!

Încearcă această salată gustoasă pe care o poţi pune lângă pui sau peşte preparat pe grătar. Ar fi bine să foloseşti cuscus din grâu integral. Este foarte bună pentru cei care au probleme cu digestia.

Acest delicios şi inedit compot este perfect pentru zilele friguroase de iarnă, poate fi servit cu iaurt. Este potrivit pentru probleme legate de imunitate. Ingrediente (pentru 8 porţii)

În caz de hipertensiune, această mâncare este foarte potrivită

Tot secretul aceste salate săţioase stă în aroma roşiilor. Este foarte bună pentru cei care au probleme cu tensiunea arterială.

Perele crocante sunt amestecate cu brânză Cheddar şi nuci în această delicioasă salată. Poţi înlocui brânza Cheddar cu parmezan.

Aceste minitarte sunt ca un fel de omlete mici, pe care le poţi mânca din mers. Cârnaţii de curcan şi ciupercile sotate dau savoare şi aşa mici cum sunt sunt foarte săţioase, tocmai bune pentru cei care urmează o dietă fără gluten.

Pentru sănătatea inimii tale, combinaţia aceasta este perfectă.

Această salată viu colorată poate fi aperitivul perfect pentru un prânz perfect şi săracă în colesterol.

O combinaţie perfectă pentru sistemul imunitar la sfârşit de toamnă.

Această reşetă este foarte indicată pentru cei care au nevoie de accelerarea digestiei. De asemenea, consumul de fasole neagră cu moderaţie este recomandat şi în cazul bolilor de inimă, întrucât conţine întreaga gamă de vitamine B.

Calciul este mineralul cel mai abundent care se găseşte în corpul uman. Îl poţi obţine din numeroase alimente şi băuturi, iar dacă eşti vegetariană, ai intoleranţă la lactoză sau consumi cu moderaţie produsele lactate, pentru a-ţi ţine sub control gr

Există multe motive pentru care ar trebui să adăugaţi lintea în alimentaţie. Indiferent de modul în care este pregătită, lintea aduce nenumărate beneficii sănătăţii.

În cazul în care eşti predispusă să suferi de osteoporoză, poţi include în alimentaţia ta o gustare care are puterea de a ţine la distanţă această afecţiune.

Alimentaţia joacă un rol important în menţinerea glandei tiroide, care reglează numeroase procese ce au loc în corp.