Metoda prin care Maria Popovici scapă repede de kg în plus: „La mine funcționează”. Comedianta arată senzațional!
Maria Popovici (33 de ani) arată și se simte foarte bine, după ce a slăbit considerabil fără pastile sau intervenții. De curând, ea a dezvăluit cum își menține noua siluetă și ce face atunci când kilogramele în plus îi amenință forma fizică.
La finalul lui 2024, Maria Popovici și-a impus un program riguros de slăbire, iar prin alimentație sănătoasă și sport, îndrăgita comediantă a reușit să scape în câteva luni de 15 kilograme. Acum, ea își menține silueta, iar când kilogramele în plus își fac apariția, Maria apelează la postul intermitent:
„La mine funcționează postul intermitent. Când am chef să scap de niște kilograme, mai fac niște post intermitent… 16, 18 ore sau mi s-a mai întâmplat să am curajul uneori să fac și 36. Să știi că nu a fost așa grav. Simțeam la un moment dat că mă ia amețeala, dar m-am gândit «stai liniștită, nu mori, ai multe resurse în tine, nu e ca și cum ai mâncat până acum frunze de salată și o să leșini»…
Doar că am înțeles că la femei e un pic diferit în funcție de fazele lunii. Nu suntem ca și voi să ne permitem tot timpul. Eu nu sunt un om atât de strict, nu prea mă interesează. Dacă am chef într-o perioadă să fac asta, o fac, dacă nu mai am chef, nu o fac. Nu am o preocupare foarte mare legată de chestia asta. E cum bate vântul…”, a povestit actrița în podcastul lui Damian Drăghici.
Maria Popovici face sport în fiecare zi: „N-aș putea să stau fără”
Tot atunci, Maria a vorbit și despre importanța mișcării. Actrița a mărturisit că sportul zilnic, precum mersul la sală, alergat sau plimbările la pas, o ajută nu doar să se mențină în formă, ci și la nivel psihic:
„Am chef tot timpul să fac sport… Ce fac pentru mine este că de când mă știu, de la 4 ani, fac sport. Am făcut sport și grasă și slabă și mică și mare, tot timpul am făcut sport. Că e alergare, că e sală... Când eram copil am făcut tot ce înseamnă dansuri, balet, înot foarte mult. Am făcut înot în adolescență până când voiau să mă selecteze pentru lotul de la Dinamo. Era o doamnă care pusese ochii și pe mine, dar nu m-a lăsat maică-mea, (…).
N-aș putea să stau fără (n.r - fără sport) pentru că mă ajută la creier. Oricât de rău sunt, mă duc la sală, trag și un pic cam tare. Mie îmi place chinuiala. Aproape zilnic. Dacă nu e sală, e alergat, dacă nu e nici sală nici alergat, merg pe jos, ceva…”, a mai spus actrița.
