Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Citeşte mai multe despre piramida alimentară în numărul 9 al revistei Click! Pentru femei!

Vechea piramidă alimentară

Afecţiunile cauzate de alimentaţia nesănătoasă erau în creştere în SUA, aşa că medicii specialişti au elaborat în anul 1992 un ghid de nutriţie, împărţit în patru straturi alimentare: 

​Deoarece unele informaţii din vechea piramidă alimentară erau interpretabile, în anul 2005 au fost introduse informaţii suplimentare şi a fost modificat numărul de porţii din unele categorii. 

Via Transilvanica Credits Asociatia Tasuleasa Social (1) jpg
De la burnout la „vreau să demonstrez că pot”: cine sunt oamenii care au ales 10 zile de stres bun pe Via Transilvanica, în studiul MedLife adevarul.ro

Ghid de cumpărături

Andreea Popescu și Dan Alexa
Cine ar fi făcut publice informațiile despre idila dintre Andreea Popescu și Dan Alexa? Vedeta a dat cărțile pe față Vedete românești
Anca Pandrea și Merișoreanu
Elena Merișoreanu, cuvinte grele după moartea Ancăi Pandrea: „Păcat. Ce păcat...” Vedete românești
image
Putin s-a făcut de râs la Vladivostok, în timp ce încerca să comunice cu echipajul unui vapor. Scena devenită virală pe internet adevarul.ro
image
Șofer român de TIR, răpit și torturat în Spania. Polițiștii l-au salvat înainte să fie dus într-o zonă izolată pentru a fi ucis adevarul.ro

Parteneri

image
Dinamo, 50% șanse să devină campioană! Marcel Pușcaș explică ce înseamnă locul 1 ocupat după 7 etape: „Progres sau regres?” www.fanatik.ro
image
Cât costă o bere pe litoral, faţă de luna august. Preţul unui sejur a scăzut cu 30% observatornews.ro
image
O casă turcoaz a rămas în picioare după ce a fost lovită de viitura din Nepal și toată lumea se întreabă cum a fost posibil www.antena3.ro
image
Conducerea TVR și Radio România se schimbă. Gândul a obținut motivarea CCR în cazul alegerii șefilor televiziunii și radioului public, contestată de AUR. Surse: Documentul va fi publicat în Monitorul oficial azi sau mâine www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Anca Pandrea s-a întors la marea ei iubire. Actrița își va dormi somnul de veci alături de Iurie Darie. Imagini de la înmormântare www.wowbiz.ro
image
Gloria Steinem, una dintre figurile emblematice ale feminismului american, a încetat din viață la 92 de ani www.kanald.ro
image
VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor www.stirilekanald.ro
image
Motivul real pentru care Denis Drăguş nu a semnat încă cu FCSB as.ro
image
Mii de locuri de muncă pentru românii fără facultate. Domeniile în care cererea de angajați este cea mai mare playtech.ro
image
Primăria București, anunț oficial! Când joacă FCSB primul meci pe Arena Națională www.fanatik.ro
image
Doi soți, găsiți MORȚI într-un jacuzzi în timp ce se aflau în vacanță în Spania. Ce au descoperit anchetatorii 😲 www.cancan.ro
image
Doamne, câtă durere! Cum a apărut mama Victoriei la înmormântare! Ce ținea femeia strâns în mână, toți cei prezenți au împietrit când au văzut-o! Și nu e tot! Ce scrie pe crucea fiicei fostului senator Cazimir Ionescu, ÎN AFARĂ DE NUME, are o semnificație zguduitoare www.viva.ro
image
„Am fost păcălită și tu nu ești cine pretinzi că ești!” Wow, ce scandal!! Vedeta s-a iubit cu un „milionar” care era, de fapt, un impostor! Bărbatul avea doar 13 lei în cont! Cum a ieșit totul la iveală www.unica.ro
image
Locul ascuns din telefon care îți arată dacă altcineva ți-a intrat în conturi playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
„A avut amante. Mai mult de una!” Regina Elisabeta vedea, dar prefera să nu știe? okmagazine.ro
image
Ritualuri satanice, afrodiziace mortale, crime odioase. „Regina neoficială de la Versailles” nu se dădea în lături de la nimic pentru a păstra iubirea Regelui okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
O tragedie uitată: Avionul american prăbușit peste o școală britanică, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Ce este „Bateria din Bagdad”? Tehnologie antică sau mit modern? historia.ro
pierderi de memorie jpg
Alimentele care pot susține memoria. Ce să incluzi mai des în dieta de zi cu zi Sănătate!
shutterstock 2528961337 jpg
Ce beneficii și ce riscuri implică consumul constant de cafea? Sănătate!
uitare Alzheimer jpg
Sfaturile medicilor pentru a preveni pierderile de memorie. De ce uităm uneori lucruri mărunte Sănătate!
shutterstock 2745197335 jpg
5 alimente pe care ar fi bine să nu le combini cu vitamina D Sănătate!
medicamente durere in gat jpg
Ştiai că unele medicamente pot afecta auzul? Anumite antibiotice, printre ele Prevenție și tratament
1 afte jpg jpeg
De ce apar aftele în gură. Stresul, pasta de dinți și lipsa unor vitamine pot fi de vină Sănătate!
coperta septembrie jpg
A apărut numărul de septembrie al revistei Click!Sănătate! Sănătate!
Frica jpg
De ce reacționăm la diverși factori externi și cum putem să controlăm impulsurile. Sfaturile psihologului Sănătate!
image
Dana Budeanu desființează Mița Biciclista, după ce a gustat croasantele și prăjiturile. Îl face praf pe Edmond Niculușcă: „Sunteți la un nivel de 4 din 10, cu indulgență / Din groapa în care ați căzut n-o să mai ieșiți” actualitate.net
image
Fiica Oanei Roman, schimbată complet la 12 ani. Isabela a slăbit 8 kilograme după luni întregi de monitorizare. Ultima apariție a surprins-o chiar și pe mama ei: „Fata mea e mare” actualitate.net