Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Cum arată noua piramidă alimentară și ce informații ne oferă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Citeşte mai multe despre piramida alimentară în numărul 9 al revistei Click! Pentru femei!

Vechea piramidă alimentară

Afecţiunile cauzate de alimentaţia nesănătoasă erau în creştere în SUA, aşa că medicii specialişti au elaborat în anul 1992 un ghid de nutriţie, împărţit în patru straturi alimentare: 

​Deoarece unele informaţii din vechea piramidă alimentară erau interpretabile, în anul 2005 au fost introduse informaţii suplimentare şi a fost modificat numărul de porţii din unele categorii. 

13 OCTOMBRIE Dumitrita Bobină misiune Uganda POZA MAIN jpg
De la Cluj la mii de kilometri distanță, pentru o misiune a binelui. Povestea unei asistente medicale care a ajutat 2.600 de oameni în Uganda adevarul.ro

Ghid de cumpărături

banner valentina pelinel jpg
#Exclusiv Click!
Gustarea care nu-i lipsește Valentinei Pelinel din mașină: „Nu țin nicio dietă!” Ce are mereu la ea Vedete românești
Aylin Cadîr foto Facebook jpg
Aylin Cadîr, dezvăluiri emoționante despre familia sa și copilăria în comunitatea turcă: „Mi-era rușine să-mi spun numele”. Ce relație are astăzi cu sora ei, Ayfer Vedete românești
image
Orașul european în care o româncă de 25 de ani nu găsește chirie din cauza cățelușei sale: „Aș prefera să dorm pe stradă decât s-o las” adevarul.ro
image
„N-au mai pomenit așa cutremur”. Catastrofa seismică ce a zguduit România de Sfânta Paraschiva adevarul.ro

Parteneri

image
Reghecampf, exclus AZI din fotbal? Pe ce se bazează Craiova și cum se apără FCSB. Toate scenariile. Exclusiv www.fanatik.ro
image
Satul în care o casă de 80mp cu 3 camere se dă cu 8.000 de euro observatornews.ro
image
Cineva a vândut nopți de cazare cu 25 de euro în centrul Veneţiei și orașul s-a umplut cu mii de oameni care nu aveau unde să doarmă www.antena3.ro
image
Ce ar fi pățit bodyguarzii lui Călin Georgescu. Măsurile ar fi fost luate după arestarea politicianului www.gandul.ro
image
Se schimbu0103 TOT! Dovezi u0218OC dupu0103 moartea Valentinei: u201eO pozu0103 cu doi bu0103rbau021bi care o... Vezi mai mult www.wowbiz.ro
image
Cât costă o noapte la hotelul de 5 stele din Maroc, unde Culiță Sterp a dus-o pe Daniela de ziua ei. Prețul este cât un salariu mediu www.kanald.ro
image
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT www.stirilekanald.ro
image
Fostul jucător român cunoscut, acuzat de o ţeapă imobiliară de tip Nordis: „De aproape 8 luni n-a vorbit cu noi” as.ro
image
Ce a cumpărat o româncă cu 6 lei de la Lidl. A luat două „pungi antirisipă” şi a fotografiat toate alimentele: „Ce ziceţi? Merită?” playtech.ro
image
Cei mai valoroși fotbaliști din SuperLiga sunt ai Craiovei! Cifrele pe care FCSB, Dinamo și Rapid nu le pot contesta www.fanatik.ro
image
Asia Express s-a transformat în Insula Iubirii. Ce s-a întâmplat noaptea, de fapt, între soțul Valeriei Lungu și „ispita” Loredana Chivu www.cancan.ro
image
Soția lui Rareș Bogdan e frumoasă foc, putred de bogată, dar stă departe de lumina reflectoarelor! Chiar și așa, tot a ieșit la iveală un detaliu neașteptat despre căsnicia lor. Ce înțelegere uluitoare au făcut cei doi soți, de fapt www.viva.ro
image
Andreea Raicu și Virgil Ianțu, reacții furibunde după declarațiile scandaloase ale lui Mugur Mihăescu despre femei: „O femeie v-a adus pe lume!” Ce a putut să spună, chiar în Parlamentul României, actorul devenit politician www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Prințesa Charlotte i-a lăsat pe toți mască, după ce a fost văzută la metroul londonez. Ce cadou inedit a primit fiica Prințului William okmagazine.ro
image
Sora libertină a Reginei Elisabeta, iertată pentru viața scandaloasă! Mama lor ascundea un viciu mult mai grav okmagazine.ro
image
#Istorie Medievală Universală
Cine a fost Parascheva, fata bogată ajunsă sfântă historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cazul bizar al celor 180.000 de pisici mumificate din Egipt, vândute la licitație în Anglia victoriană historia.ro
shutterstock 2736316641 jpg
Așa știi că mănânci suficiente fibre Sănătate!
Odihnă, flori, somn jpg
Câte ore de somn sunt necesare pentru susţinerea imunităţii? Prevenție și tratament
shutterstock 2468797885 jpg
Ce legătură este între balonare și cancerul ovarian? Ce te doare?
fistic_shutterstock.jpg
Mănânci fistic seara? Studiul care aduce în prim-plan legătura dintre acest aliment și somnul odihnitor Sănătate!
lapte jpg
Laptele chiar întărește oasele? Ce spun studiile despre calciu și riscul de fracturi Sănătate!
clicksanatate ro swoly supplements Hw7JRXXfB8c unsplash jpg
Ce se întâmplă în corpul tău când combini două dintre cele mai studiate substanțe din nutriția sportivă Sănătate!
shutterstock 2745471509 jpg
Așa îndepărtezi în siguranță ceara din urechi Prevenție și tratament
shutterstock 1390237604 jpg
Este posibilă intoxicația cu apă? Ce te doare?
image
Povestea reală a Cristelei Georgescu. Cine este, până la urmă, soția lui Călin Georgescu actualitate.net
image
Anisia a născut! Prima fotografie emoționantă cu bebelușul, chiar din maternitate. Ce sex are copilul actualitate.net