Iată ce vitamine ţin gripa departe!

Iată ce vitamine ţin gripa departe!

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Deoarece legumele şi fructele proaspete nu ne vor mai fi chiar la îndemână, organismul poate fi ajutat cu suplimente de vitamine şi minerale pentru a fi ferit de atacul virozelor şi al gripei. Motorul sistemului imunitar

,,Pe toată durata sezonului rece, trebuie să luăm vitaminele A, C, D şi tot complexul de B-uri. De asemenea, pentru a ne întări imunitatea trebuie să luăm şi suplimente de calciu, magneziu, fier şi seleniu. Vitamina C este motorul sistemului imunitar al organismului. Chiar dacă, uneori, nu reuşeşte să ne ferească de viroză, totuşi vom face forme mai uşoare ce se vor vindeca mai repede. Mai mult, vitamina C are un rol esenţial în menţinerea sănătăţii ochilor, pielii şi sistemului cardiovascular", explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
mihaela bilic despre paine jpg
creier unsplash jpg
rutina de dus jpg
cum scapi de sughit jpeg
miros jpg
hepatita c 486755824 jpeg
grasime abdomen shutterstock jpeg
primul ajutor în caz de insolaţie jpeg
image
image