Îţi urăşti jobul? Te îngraşi

Îţi urăşti jobul? Te îngraşi

Ultima actualizare:

    Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Angajaţii care-şi urăsc locurile de muncă prezintă un risc mai mare de îngrăşare, arată un studiu recent. Aceste persoane aleg alimente nesănătoase pentru mesele de prânz în zilele stresante.

Aproape 75% dintre cei 2.000 de angajaţi britanici participanţi la studiu au spus că atmosfera de la locul de muncă influenţează alimentele pe care le aleg pentru prânz. Jumătate din ei au spus că aleg întotdeauna alimente sănătoase în zilele în care se simt fericiţi şi bine dispuşi. O zi proastă la muncă îi determină pe unii să dea iama în produse tip fast-food, precum pizza, hamburger sau hot-dog.

Dieteticienii recomandă ca, în timpul unui program de lucru de 8 ore, angajatul ar trebui să-şi ia pauza de masă de aproximativ o jumătate de oră, pentru a-şi putea mânca liniştit prânzul, însă în afara biroului.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
shutterstock 2743845837 jpg
O femeie bea ceai - indulcitor artificial FOTO Shutterstock
mihaela bilic facebook jpg
shutterstock 2517476329 jpg
shutterstock 2241126633 jpg
Osteoporoza jpg
shutterstock 2261573641 jpg
shutterstock 2398384607 jpg
image
image