O baie călduţă şi un masaj pe burtică pot alunga constipaţia

La copii, constipaţia e des întâlnită şi apare din diverse motive. Cele mai frecvente sunt: schimbarea regimului alimentar; laptele în exces; hidratarea insuficientă urmarea unui tratament medicamentos; schimarea rutinei sau a mediului. Când vrei să faci orice schimbare în viaţa lui e indicat să-l pregăteşti dinainte şi să-ţi explici intenţiile.

Când micuţul are sub 4-5 luni şi se constipă, poţi încerca o baie călduţă urmată de un masaj delicat al burticii. Iar dacă, metoda aceasta nu ajută, un suc diluat din fructe (este bine să conţină mere şi prune deoarece sunt purgative) te poate salva. În cazul, în care copilul e mai măricel şi e obişnuit cu mâncarea diversificată, e bine să-i dai alimente bogate în fibre(piersici, mazăre sau spanac). În schimb, evită-le pe cele ce favorizează apariţia constipaţiei, precum orezul, bananele sau brânza de vaci proaspată.