Ai o părere bună despre tine? Slăbeşti mai uşor!

Cercetătorii au observat că persoanele obeze care au primit sfaturi generale de sănătate şi consiliere psihologică pentru îmbunătăţirea imaginii de sine au slăbit de trei ori mai mult decât cele care au încercat prin metode clasice. ”Neîncrederea şi o imagine de sine proastă sunt foarte des întâlnite la persoanele cu probleme de greutate. Deseori, duc la mâncat excesiv şi imposibilitatea de a pierde în greutate”, subliniază doctorul Pedro Teixeira de la Universitatea Tehnică din Lisabona.

Ţara noastră se situează pe locul al treilea în ceea ce priveşte supraponderalitatea, cu peste patru milioane de obezi. Femeile sunt mai predispuse la kilogramele în plus, 30% dintre românce încadrându-se la categoria ”supraponderal”.