Diabeticii au nevoie de 4 ore de mişcare săptămânal

În fiecare săptămână,

. Această recomandare este cuprinsă într-un ghid al diabeticului întocmit recent de un grup de specialişti de la Asociaţia Americană de Diabet şi de la Colegiul American de Medicină Sportivă. Specialiştii recomandă aerobicul şi folosirea ganterelor, deoarece dezvoltarea muşchilor joacă un rol important în managementul bolii.”Mulţi medici interzic diabeticilor mişcarea din cauza complicaţiilor. Iată că am reuşit să stabilim timpul necesar mişcării pentru a ţine boala sub control fără efecte adverse”, explică Sheri R. Colberg, unul dintre specialiştii care au întocmit ghidul.