Mergi repede, trăieşti mult

Felul în care merg persoanele în vârstă de peste 65 de ani pare să fie asociat cu longevitatea acestora, potrivit unui studiu efectuate pe un grup de voluntari americani, ce a fost publicat marţi în revista Journal of the American Medical Association şi citat de Mediafax.

Autorii studiului au ajuns la concluzia că speranţa de viaţă începe să crească pentru ambele sexe dacă viteza de deplasare a persoanei depăşeşte un metru pe secundă. Viteza medie de deplasare a participanţilor a fost de 0,92 metri pe secundă.

Acest studiu a fost realizat pe baza unor date culese în perioada 1985 - 2000 de la 34.485 de persoane - din care 80% erau caucazieni şi 59,6% erau femei - a căror vârstă medie era de 73,5 ani.

Mersul necesită energie, un control al mişcărilor şi pune la lucru mai multe organe - inima, plămânii, sistemul nervos, circulator şi cel muscular, au declarat autorii studiului. Un mers mai încet ar putea fi un semn al deteriorării felului în care funcţionează aceste organe şi sisteme.