Obiceiurile nesănătoase afectează memoria

Dacă aveţi probleme cu memoria trebuie să vă calculaţi serios perioadele în care aţi adoptat obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul, excesul de alcool, mâncarea grasă sau de tip fast-food. Acesta este rezultatul unui amplu studiu american, care şi-a propus să demonstreze ca abţinerea de la alcool, ţigări şi mâncăruri semi-preparate poate menţine sănătatea psihică şi poate remedia lipsurile de memorie. Studiul s-a derulat timp de un an,iar numărul participanţilor a depăşit 5000 de persoane. Dintre aceştia, aproape jumătate au fost diagnosticaţi cu probleme de memorie, datorită stilului de viaţa greşit pe care l-au adoptat multă vreme.