Suplimente care au grijă de inima ta

Suplimente care au grijă de inima ta

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Suplimente care au grija de inima ta - Uleiul de peşte

Este indicat să-l iei în mod regulat, deoarece conţine acizi graşi esenţiali omega-3 care scad nivelul colesterolului din sânge şi-ţi reduc tensiunea arterială. Doza zilnică recomandată este de 1 gram, iar persoanele care au valorile trigliceridelor mari este bine să consume între 2-4 grame zilnic.

Suplimente care au grija de inima ta - Vitamina D

Nu doar că te ajută să fixezi calciul în oase, dar vitamina D are efect benefic asupra inimii tale. Nu este nevoie să iei câte o capsulă zilnic, ci câte 1-2 pe săptămână şi inima ta va fi mai sănătoasă.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alte suplimente aduc beneficii sănătăţii cardiace



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
consultatie jpg
Mihaela Bilic, foto Facebook jpg
Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock
shutterstock 2285992113 jpg
shutterstock 2399867285 jpg
scleroza multipla jpg
ghimbir usturoi1 jpeg
shutterstock 2761490821 jpg
image
image