Roşiile îţi protejează inima

Dacă mănânci roşii, în mod regulat, poţi reduce cu 26% riscul de a te îmbolnăvi de inimă, dar nu te protejează şi împotriva acidentelor cerebrale vasculare. Descoperirea a fost făcută de experţi americani şi ideea e să le introduci în dieta zilnică. Încă se mai fac studii pentru a se descoperi dacă licopenul din roşii are acest efect sau alte componente. Licopenul este un antioxidant, care dă culoarea roşie şi se găseşte în cantitate mare în sucul de roşii, ketchup şi pasta de tomate.