Top 10 alimente pentru slăbit. Ce să mănânci ca ai silueta mult visată

Pe primul loc în top 10 alimente pentru slăbit se află lămâia. www.clicksanatate.ro

Mai e atât de puţin până când ne vom putea bronza pe plajă! Din păcate, colăceii de grăsime care se revarsă ne irită până peste măsură. Trebuie de urgenţă să scăpăm de ei şi să ne recăpătăm silueta. Iată care sunt top 10 alimente pentru slăbit!

Pe primul loc în top 10 alimente pentru slăbit se află lămâia. Dacă vreţi să scăpaţi rapid de kilogramele nedorite, este indicat ca în fiecare dimineaţă să beţi un pahar (de 200 de ml) cu apă călduţă, în care să stoarceţi jumătate de lămâie.

De asemenea, puteţi să consumaţi lămâie şi la masa de prânz alături de peşte sau în salate. Vă va tăia imediat pofta de mâncare. Astfel, veţi reuşi să nu mai mâncaţi peste măsură.

De asemenea, pe locul doi în top 10 alimente pentru slăbit se află usturoiul. Iată cum trebuie să-l folosiţi atunci când ţineţi o dietă: se iau 8 căţei de usturoi , se zdrobesc, apoi se amestecă cu 150 gr de miere de albine şi cu 500 ml oţet de mere.

Acest mixt se pune într-un borcan de 800 de ml şi se închide bine. Se lasă câteva zile, iar apoi se poate lua câte o linguriţă dimineaţa şi alta seara.

Descoperă pe clicksanatate.ro ce alte alimente te pot ajuta să slăbești