Transpiri în timp ce dormi? Iată de ce!

Iată care pot fi motivele pentru care transpiri în somn: Temperatura corpului şi mediul de dormit

În primul rând, cel mai frecvent motiv pentru care transpirăm în somn ar putea fi creşterea temperaturii corpului din cauza căldurii din cameră. Atunci când temperatură din cameră este ridicată şi purtăm pijamale care sunt groase sau ne acoperim cu o plapumă groasă, este normal să transpirăm. Acest lucru este în mod clar normal.

În plus, există variaţii normale ale temperaturii corpului pe tot parcursul somnului. Cei mai mulţi oameni experimentează o creştere spre dimineaţă, de multe ori în jurul orei 4. Mai mult decât atât, în timpul anumitor faze ale somnului, sistemul nervos autonom, cel care controlează temperatura corpului, ritmul cardiac, tensiunea arterială şi alţi factori, este solicitat şi poate conduce la apariţia transpiraţiei.

Citeşte mai multe despre acest subiect AICI