Uleiurile exotice ne menţin în formă

Deseori ne hrănim la întâmplare şi uităm că alimentaţia sănătoasă echilibrată este condiţionată de prezenta tuturor grupelor de alimente. De aceea, problemele digestive sunt la ordinea zilei. Nutriţioniştii europeni susţin că uleiurile unor mirodenii exotice precum cel de scorţişoară şi de chimen sunt foarte eficiente pentru spasmele digestive şi pentru problemele respiratorii, când temperaturile termometrelor urcă ameninţător peste 27 de grade Celsius.

În plus, uleiul de scorţişoară are propietăţi antiseptice, inhibă creşterea unei multitudini de microorganisme şi combate constipaţia şi diareea. Când apar astfel de necazuri, terapeuţii recomandă câte trei picături de astfel de ulei, diluate în 50 ml de apă plată, consumate de trei ori pe zi. La fel de eficient este uleiul de chimen care are efecte pozitive în cazuri de diaree şi de colici de fermentaţie, datorită calităţilor antiseptice, antiinflamatoare şi carminatice. Uleiul de chimen (cinci picături) se dizolvă în 50 ml de apă plată de două ori pe zi: la prânz şi seara. Ambele uleiuri exotice pot fi prourate de la magazinele Plafar.